寒假是青少年学生在经过一学期紧张学习之后的调节身心的时闻。时间比较长。父母应予以科学合理的安排，使孩子度过一个有意义的假期。
然而，怎样安排好孩子的寒假呢?
一、掌握学校的教育要求。
学期结束前，学校都要召开家长会，家长要了解学校有关安排。把学校教育的有关内容要求与活动安排通告家长。家长了解到有关教育要求后，就能在安排和指导上与学校教育取得一致，对孩子提出具体要求，既能切合孩子实际，又能与学校教育吻合。
二、指导孩子制订好计划。
家长要帮助孩子安排好两张生活学习表。
1、一周安排表。是指一个星期里所安排的主要学习内容与活动内容。可以把学校规定的返校日、班组或中小队的活动、兴趣小组活动和家长准备带孩子参观访问、走亲访友、游公园等活动列进去，这样便于执行，以免忘了。
2、一天作息时间表。是指一天的生活安排。可以按时间顺序，作出具体的安排。包括起床、漱洗、锻炼，做作业、自由活动、阅读、绘画、写字、做家务，以及进餐、午睡、看电视，游戏等。如果每天坚持，有利于孩子生活与学习习惯的养成。
三、合理安排孩子假期生活。
1、动与静结合。过多的动易消耗精力，需要静来调节;过多的静易于产生疲劳，需要动来调节。比如，做作业、看书、画图、写字都是静的活动，不能持续很长时间，就得穿插如拍拍跳跳等的动作，从而调节身心，促进健康。
2、手与脑结合。假期是发展孩子个性的好时机，家长要充分利用它，从手脑结合上安排好孩子的生活。
3、户内与户外结合。家长要考虑孩子心理需求，注意安排户外活动时间，抽时间带孩子散散步，逛逛街，打打球，逛逛公园，观赏一下自然景色，或者走亲访友，培养孩子活泼开朗的性格。
4、要求与爱好结合。在生活上，除按学校要求外，还要考虑为孩子特有的兴趣与爱好作安排。如孩子喜欢画画、唱歌、跳舞，就可以为孩子创造条件，安排指导训练。
5、个体和群体结合。合群是孩子的心理特性。在生活安排上，要鼓励孩子参加群体活动。比如，参加兴趣小组活动，到少年之家、儿童乐园结伴玩耍，或请一些朋友来家做客，都是可行的。
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