纠正孩子沉迷电视的坏习惯 父母需做好四点

对于孩子来讲，喜欢看电视并不是完全有害无益的。电视可以让孩子增长减少，促进智力发育。但过度地沉迷电视会给孩子的身心健康带来不良影响，长时间看电视不但会打乱孩子的生活作息，电视中的不良信息也会给孩子的心理健康带来不利的影响。我们该如何纠正孩子过分爱看电视的习惯呢?

一、适当加以限制

想完全禁止孩子看电视，是不符合实际的，也是不合理的。关键是要限制孩子看电视的时间，小学生看电视宜限制在1小时左右。要在内容上作出规定，根据孩子的年龄特点选择趣味性强、知识性强、故事性强的电视节目。有条件的家长，可通过每周节目报，提前对孩子可看的节目进行筛选，注意选择对孩子有教育意义的节目。

二、转移孩子注意力

孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，家长要运用转移注意力的方法来转移孩子对电视的兴趣，让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的心理依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意力、培养兴趣的好方法，可查看相关《五招引导孩子少看电视多看书》。培养孩子积极健康的心理，改正孩子过度沉迷电视的坏习惯，需要父母在百忙中舍得花时间、肯花心思去安排。

三、规范家人收视习惯

一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着很大影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不爱看电视。因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收看时间。提倡家长陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。特别是涉及性、暴力、爱情等电视节目，在观看的过程中，家长可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，以培养孩子正确的价值观。

四、要最大限度地降低电视在家中的影响

不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。这是孩子患电视痴迷症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。

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