暑假结束了，开学了，孩子的开学恐惧症来了，被打乱的生物钟要再一次的恢复正常了，孩子暑假里的缺少规划的生活方式和学习方式要改变了，不能经常性的上网、打游戏与同学聊天了，这一切的改变，确实是会让一些孩子产生比较严重的焦虑心理的。怎么办?
孩子有"开学恐惧症"怎么办?其实对于开学，孩子是既恐惧又兴奋，那不如将孩子的兴奋放大，然后将恐惧缩小，逐渐的，孩子就会期待开学，期待学校生活的美好了，具体教育方法可参考《四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰》。
家长要帮助孩子适应新学期可以从以下几个方面着手：
调整孩子的作息状况。假期期间，孩子往往是“晚睡晚起”，一步开始，就需要调整孩子都是生物钟，让孩子的作息与学校的时间一致，在开学前一周，最好是不要带孩子出游，否则孩子可能在短时间内无法收心。
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