其一，帮助孩子学会看电视。
家长向孩子讲明不加选择的看电视的副作用和经常沉溺于电视机前的危害性。使他们能自觉地、适当地、选择对自己成长有益的内容看，父母要注意加强指导，只要不过分，就不必限制。
其二，发现孩子看不健康的内容时不必强行关闭。
明智的作法是向孩子陈述自己的看法，作出中肯的评价，把健康积极的人生态度灌输给孩子。启发他们自觉改看其它内容。
其三，引导孩子离开电视机。
当你发现孩子由于孤独无聊或心情不好而过分沉溺于电视时，你要摸清原因对症下药，巧妙地引导他离开电视机。比如鼓励他和好友去玩一玩，引导他阅读自己喜欢的书，让他干点家务活，坐下来和他交谈等等。
其四，为了孩子家长应尽量少看电视。
以身作则地选择积极健康的节目看，尤其要避开那些对孩子身心健康发展不利的不良电视节目。
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