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如何引导有轻微强迫症的孩子自行调节?

王朝阳来源:智优导师原创

来自江苏苏州的吴女士咨询智择优杨老师说:她14岁儿子最近行为异常,每次上完厕所后总是觉得水龙头没关。

出门一段时间后又回来确认门有没有锁,作业写完后总是觉得作业还没做。

吴女士担心儿子患有轻微强迫症

患有强迫症的孩子应该及时进行心理疏导使心理健康.jpg

智择优杨老师详细了解后,吴女士儿子确实是患有轻微强迫症

轻微强迫症是属于一种神经症,主要是对自己不信任。

患有强迫症的孩子经常有出门后,反复检查门是否能锁好;经常觉得背后有人在骂他;情绪不稳定总是表现很痛苦,遇到事情就容易紧张。

杨老师也给了对应的建议

1、吴女士首先要帮儿子做心理疏导。

例如要给儿子营造轻松的环境,当孩子有强迫趋势时,吴女士可以转移孩子注意力,例如听听歌、运动、玩游戏等等。

2、吴女士在平时的时候要记录儿子的强迫记录。

心理学家研究发现轻微强迫症的发病是有规律的,只要吴女士记录孩子发病规律的话,可以在孩子将要发病时候转移孩子注意力。

3、吴女士可以给孩子制定奖励规则。

如果儿子能够克制自己的强迫症状一次,奖励儿子一次。

吴女士花了七天详细记录了儿子的发病规律,并且在儿子强迫症将要发生时,和儿子一起去玩游戏,后来过了10天之后儿子轻微强迫症好了很多。

之后的半个月儿子通过自己克制自己强迫症后,现在心理健康了。

如果孩子在成长的过程中,父母遇到处理不了的问题可以咨询杨老师。

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