在这个信息爆炸的时代,手机已经成为了必备品。手机上的各种游戏对于孩子来说是非常具有吸引力的。
孩子容易沉迷手机,缺乏自制力,长久下去对于孩子的身心发展极为不利。
家长为此十分头疼,孩子沉迷手机怎么办?
1.培养孩子的自制能力
说到培养孩子的自制能力,到底如何培养自制力,家长要学会用巧妙的方法。
孩子沉迷手机,家长过度的干涉和责备,只会强化孩子玩游戏的欲望,并不会有太大的效果,孩子需要的是自制力。
2.家长对孩子进行监督与督促,循序渐进。
家长可以适当的监督,对于孩子沉迷手机怎么办这个问题不可急于解决。因为自制力不可能是一念之间产生的,也不是下定决心就可以形成的。
家长需要给孩子制定计划,规定玩手机的时间可以让孩子在一周时每天学习半个小时玩10分钟。如果这很容易做到,第二周每天学习40分钟玩15分钟。
如果做得很好时,就可以每天学习40分钟玩10分钟。当行为变成一种习惯时,自制力也就自然而然地形成了。
3.参加户外活动
家长要多带孩子参加户外活动,让孩子健康成长,转移孩子的注意力,和孩子多进行沟通。家长是孩子的一任老师,家长一定要做好一名合格的老师。
对于孩子沉迷于手机,家长不能心急,一定要有耐心。如果您还不知道孩子沉迷手机怎么办,不妨咨询下方的专业心理咨询师雷老师。
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