6月6日是第22个“全国爱眼日”，活动的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。
小编昨天从烟台山医院眼科获悉，随着当前手机、电脑等电子产品的普及。
儿童近视、儿童及成人干眼症高发。
智择优孟老师提醒，保护眼睛要从孩子抓起，减少并控制电子产品的使用时间，并多走出家门进行户外活动。
男孩长期玩电子产品导致近视
近日，一位10岁的男孩来到医院眼科诊室，家长说孩子上课时看不清黑板上老师写的字。
来查查眼睛是不是近视。经郝友娟主任的细心检查、散瞳验光，发现孩子的双眼已经近视。
通俗一点说，就是有275度的近视了。
男孩母亲告诉小编，因上班忙没有时间管孩子，孩子节假日、周末经常一整天待在家里玩手机电脑。
看电视，很少出去户外活动，因用眼过度，导致双眼近视。
智择优孟老师介绍，目前每天烟台山医院眼科门诊接诊的这样的小患者非常多。
大多数都是因为户外活动减少，用眼时间增加，导致青少年近视的发病率逐年增加。
目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离阅读或工作。
改善视觉环境等方面努力，争取减少近视眼发病率或减缓近视眼的进展。
用眼不当导致近视高发
智择优孟老师说，不注意用眼卫生的中小学生中，近视眼发病率大大高于注意用眼卫生者。
不注意用眼卫生的情况很多，如读写姿势不当，躺在床上看书，在动荡的车厢里看书。
一面走路一面看书，在直射阳光下看书，在暗淡的灯光下看书。
有的人在看书写字时，喜欢扭着身子歪着头，眼睛与书本的距离很近;
有的人拿起一本小说书后，看的津津有味，连续长时间地看下去，不肯放手，使眼肌经常处在紧张状态;
有的人不注意看书写字时的光线强弱，有时在强烈的阳光下看书，使眼受到较长时间的刺激。
不少人平时不重视预防，一经发现得了近视眼，则惊慌失措，这些都是不正确的态度。
目前常规有效的治疗儿童近视眼的方法之一就是配戴矫正眼镜。
成年后眼镜度数稳定后可考虑行近视眼手术治疗。在治疗之前，更要强调“重在预防”。
注意用眼卫生，多户外活动
专家建议家长，保护眼睛要从孩子抓起。
鼓励孩子们尽可能多的走出家门，到户外去活动，让双眼沐浴在阳光下，可有效控制近视眼发病率。
对孩子的视觉保护应从婴幼儿开始，年龄越小，视觉发育越敏感，可塑性也越大。
重要时期是1-3岁这个年龄段，但也应注意各年龄段眼的特殊性及眼保健。
婴幼儿期：即出生一个月至三岁，这个时期要注意眼先天异常、遗传病的眼部表现。
定期监测婴幼儿和学龄前儿童的视力，及时发现婴幼儿视力障碍。
幼儿至学龄前阶段：要注意眼位、视力弱视等问题，三岁开始定期复查视力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。
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