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孩子有拖延症不要怕,六步帮助父母轻松戒掉孩子的拖延症

郑娟来源:原创

有拖延症的孩子,做事总是拖拖拉拉,一点积极性都没有,如果不改掉拖延的坏习惯,很容易让孩子一事无成。

那么如何能戒掉孩子的拖延症呢?

一步:找到孩子拖延症的源头

常见导致孩子形成拖延症的有以下几大原因:

1、隔代娇纵导致孩子任性拖延

在被爷爷奶奶、外婆外公带大的孩子,会比较娇惯,只要孩子提要求,他们就会无条件满足,这也是导致孩子任性拖延的原因。

2、苛求完美的父母

对孩子要求及完美,会导致孩子有一种挫败感,好像怎么努力都达不到父母的要求,那么干脆不努力了,孩子的内心就是这种想法。

父母应当放慢节奏,设定要求要符合孩子的成长速度

3、父母没有做好榜样

有的父母要求孩子不要拖延,但自己却经常陷进手机,久久不能出来。

针对不同的孩子,还会其它一些原因,在这里,不一一详述。

第二步:帮助孩子提升自信心

1、给予孩子更多的鼓励,教会孩子坦然面对失败和磨难,帮助孩子战胜恐惧。

2、别因为拖延就认为孩子干啥啥不行,别伤了孩子的自尊心。

3、陪孩子一起攻克难关,增强信心。

第三步:学会让孩子独立

1、适时放手,别让孩子因害怕而拖延。

2、利用家务劳动,培养孩子的独立自主能力。

3、让孩子拥有自己的社交圈。

第四步:提高孩子的时间管理能力

1、帮孩子建立时间观念,提升敏感度。

2、和孩子一起制订计划,并分阶段完成。

3、提高孩子做事效率,但也不要忽视准确性。

第五步:养成好习惯

1、要戒拖,先治懒。

2、帮助孩子养成良好的生活作息规律。

3、制定家规,让孩子知道自己的事情自己做,包括自己的鞋子自己洗,自己的房间自己收拾等。

第六步:自控力成就孩子的一生

1、缺乏自控力,是孩子任性拖延的根本原因。

2、信守承诺,父母给孩子树立好榜样。

3、压制不如疏导,帮助孩子排解负面情绪。可以多关注孩子的内心,让孩子足够的信任父母。

4、父母减少“他控”,孩子才能学会“自控”。

5、帮助孩子提升控制冲动情绪的能力。

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