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警惕孩子的“暑假焦虑症”

彭晶来源:原创

又到暑假了,孩子们一天一天地算着日子。暑假对他们来说是一种解放,没有功课的压力,没有老师的训导,没有同学间的攀比,也没有家长的催促。他们可以无拘无束痛痛快快地玩过夏天。

警惕孩子患上暑假焦虑症/

但是暑假一来到,孩子们便感到茫然,他们又面临着一种新的生活,他们不知如何度过这个漫长的假期。因为在上学期间父母把他们每天的起居饮食安排得好好的,他们只需照着做就行了。假期这漫长的时间,父母早早起来去上班,把孩子扔在家里,让他们自由自在地玩,孩子反觉得无着无落,不知如何是好了。正如一位心理学家所说:“只有一部分孩子在暑假快乐,大多数孩子则不知怎样打发时间。”上初中孩子,当不能跟同学一起学习,一起追逐打闹时,回到家便一反常态地情绪低落,时常莫名其妙发脾气。心理学教授万达·德雷伯说:“孩子们对暑假充满美好的憧憬,他们以为不用上学,父母一定带他们去玩,但当事情并不如想象一样时,就感到彻底失落,无所事事和沮丧。”据调查,孩子在暑假最易食欲不振,精神抑郁,灰心丧气,好发脾气。

有调查显示,近年来,看电视和玩网游已经成为学生寒暑假里最主要的消遣活动。孩子们期待已久的暑假往往就在“一个遥控器+一个鼠标”的单调活动中消磨掉。而青少年自控力比较弱,两个月的沉迷,足以让青少年网络成瘾。受网络暴力淫秽内容影响,有网瘾的孩子往往更易做出逃学、偷窃、打架等不良行为,严重的甚至走上犯罪道路。

怎样才能让孩子度过一个快乐又有意义的暑假呢?

“假期教育应该杜绝功利性,回归其本来面目。”有教育家指出,假期的意义,就在于使孩子从紧张的学习中短暂解脱出来,多接触自然,多接触社会,放松身心,强健体魄,怡情冶性,全面成长,切忌变成孩子的“又一学期”。对于独生子女家庭来说,更应该利用假期,让孩子走出孤独寂寞,获得身心的全面丰富和发展。

很多家长平时对待孩子的方法过于简单粗暴,总说自己平时工作忙,把孩子往家里一扔了事。其实生活即教育。家长要做有心人,身体力行、躬行实践,给孩子作表率;即使再忙,也留一些时间给孩子,引导并督促孩子作自己的管理者,共同度过一个快乐而充实的假期。

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