孩子老是觉得大家都不喜欢他，看到几个人围在一起悄悄说笑，总感觉别人是在议论他、嘲笑他。如果有人当着他的面开玩笑，他总喜欢对号入座，认为别人是在含沙射影地说他，弄得自己精神紧张，心理压力很大。家长解释说人家开玩笑不是针对他的，他又怀疑家长是在安慰他，弄得家长不知道怎么办才好，遇到这种情况怎么办?
智择优心理专家孟老师：
这是一种明显的“猜疑心理”，“是一种由主观猜测而产生的不信任的复杂情感体验。”有这种心理的人一般都很敏感、多心，总是无中生有地怀疑和猜测别人会对自己做出不利的举动，对人对事总觉得不够放心。“总是从主观想象出发，去分析和看待问题，带有片面性和形而上学的色彩。”这种人往往活得很累，一副郁郁寡欢的样子。久而久之，就会产生自卑、被动等情绪，对个人发展极为不利。
那么，孩子为什么会产生猜疑心理呢?原因主要有:
1、认知方式偏差。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到某一个假想目标。
2、缺乏自信。有猜疑心理的人，看似怀疑别人，实际上是对自己信心不足。
3、创伤体验过深。有些人轻信别人，交往中受骗，受到了精神损失和挫折，不要相信任何人。
4、长期自我封闭。“不爱与人交往或很少与人交往的青少年，往往以自我为中心，不相信别人，总认为自己是对的，而且也看不到别人的优点和长处。
5、太看重别人对自己的评价，对自已的要求过于苛刻。
家长该如何帮助孩子克服猜疑心理呢?现介绍孟老师设计的6种克服方法。
1、学会正确的人际认知方法。
对他人和客观事物的认识要力求全面、客观、公正，切忌只凭主观臆想轻率地做结论，也不能只凭一两次交往就断定交往对象是什么样的人。只有对他人认知全面、正确、深刻.才会避免乱猜疑。
2、加强沟通，多做调查研究。
发现了疑点，不要马上乱猜疑、乱对号，也不要轻易下结论，否则就会产生忌恨和报复心理。
3、用理智力量克服冲动情绪。
当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因。在没有形成思维之前，进行正反两方面的思考。遇事要冷静，不要太极端，往死胡同里钻。
4、学会识别信息。
要善于对信息和信息源进行认真的鉴别，去锐存真，不可偏信，不要轻易相信流吉蜚语。
5、严格要求自己，但不要对别人太过苛求。
只有不把别人的言行变化看得那么严重，许多无端猜疑就从根本上失去了产生的基础。
6、培养孩子积极、乐观、主动的生活态度。
要有主见，有独立完善的人格，学会走自已的路，不要太注重别人的看法。
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