一些心理学家曾经通过对800多名孩子进行调查，发现许多孩子实际上正承受着意想不到的心理压力，紧张、恐惧、沮丧、压抑是他们常有的情绪。在这些不良情绪的干扰下，孩子们比大人更易于患上各种各样的生理和心理疾病。
调查还显示，一般女孩比男孩更易感到压力。因为女孩往往比较敏感，对于别人对自己的看法特别重视。为了得到父母的赞许、老师的表扬、同学的尊敬，她们常常自己给自己压力，一些非常要强的女孩更是以“只许成功，不许失败”为座右铭。受这种争强好胜但又显得狭隘的心理制约，她们往往为了一场两场小考试也会熬夜复习，“拼尽全力”，生怕落后于人。
这种处处争一的心理使她们过分地苛求自己，背负了沉重的心理包袱，而且还过度消耗了自己的体力和脑力，极易造成亚健康状态。许多好强的女孩常常被头痛、抽筋、贫血、消化不良、食欲不振、失眠等问题所困扰。
更有甚者，一些心理压力太大，而又得不到释放和缓解的女孩子有时竟会用“自残”来“减负”。一位记者在采访某中学的学生时发现，该校有不少女生都曾经故意用刀片割伤自己的手臂。记者看到一些女孩子手臂上有几道甚至十几道伤痕，有的已经结痂，有的还在往外渗着血。当记者问及她们为什么这样做时，她们说学业压力太大，自己的成绩又不好，老师常常批评她们，回家后父母也没有好睑色，所以心里总是堵的慌，又无人诉说。她们对记者说，用刀割伤自己的手臂虽然很痛，但是心里却有一种非常舒服轻松的感觉。有一个女孩子甚至说，她觉得死也许比活着要轻松。
其实，日益巨大的压力是造成孩子许多生理和心理问题的元凶，给孩子减压是放在每一位父母面前的大事。当父母为孩子身上的诸多问题烦恼不已的时候，请记住，给孩子一份轻松，也就是给自己一份轻松。
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