青春期孩子生理、心理上都发生很大的变化，心理上的敏感使得他们对生理上的不完美表现出更多的关注，容易出现自卑现象。
当孩子进入青春期后，在强烈的自尊心和自我意识的驱使下，他们会持续保持对自身缺陷的关注，比如对身材的高矮胖瘦，皮肤的黑白，是否有青春痘等问题都会产生担忧，真正存在生理残疾的孩子的心理健康问题更加严重，自卑会让他们表现得异常的脆弱。
每每在遇到青春期孩子轻易选择自杀的方式结束自己的生命的问题时，我们在忧虑当今孩子心理素质差的同时，也要肩负起帮助孩子走出自卑的心理阴影，拥抱阳光，因为自备还会引起孩子厌学，具体可参考《原来自卑心理才是导致初中女生成绩下降的真凶！》。
1、首先要帮助青春期孩子正确认识自己
如果生理方面的问题对孩子造成了困扰，那么家长可以引导孩子从另外一个角度看待这些问题，帮助其正确认识和评价自已。例如，我们可以告诉女儿:“长青春痘说明你的身体开始发育了，一旦发育成熟之后就会自然消失，所以完全不需要担心。况且现在科技这么发达，研究了很多治疗青春痘的药品和用孩子女儿嫌自己的个头太矮，家长便可以这样引导孩子:“现在矮一点根本不是间题，俗话说‘二十三即一蹿’，说不定你到23岁的时候还会猛长呢!我跟你说.发育太早的往往长不了多高，你虽然现在比她们矮，说不定以后很快就可以超过她们了!”
总而言之，家长需要让女儿懂得金无足赤，人无完人，任何人都不是完美的，任何人都有自己的缺点，只是有的缺陷暴露在外面，有的隐藏在里面，有的表现得早，有的表现得晚罢了。
2、用亲情化解孩子的忧思
当孩子对自已的生理方面感到不满的时候，她们往往会拿着放大镜看自己的缺点，拿着缩小镜看自己的优点，这样一来，她们就会觉得自己一无是处，没有一点价值，觉得全世界的人都不喜欢自己，甚至产生轻生的想法。针对这一问题，家长可以用亲情来化解孩子的优思，让他们健康快乐地成长。
我们不妨这样告诉孩子:“你是我们的希望和骄傲，是我们生活的动力.无论你在别人的眼中是怎么样的，在我们的眼中，你永远都是最漂亮的，是天上最美丽、最耀眼的星星。你是世界上独一无二的.世界上过去没有，现在没有，将来也没有一个和你一样的人.爸爸妈妈会永远爱你，永远不会嫌弃你。”
如果家长依靠自己的努力无法帮助孩子走出自卑，可通过智择优一对一与孟老师学习更具个性化的有效方法。
3、帮助孩子发现自己的优点
一个人要想让别人喜欢自己，首先自己得喜欢自己。生活中，每个人都有不同的能力、才干、特长和喜好，而千姿百态的社会也需要不同类型的人。当女孩为自已生理方面的不足而苦恼时，家长要做的就是帮助女儿发现自已的优点，夸奖女儿，让自信重新回到女儿身上。
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