国内某机构对青少年人群进行了调查发现89.9%的青少年拥有手机，其中有7%的青少年手机成瘾。
手机成瘾对青少年来说就是电子海洛因，因此各位家长朋友一定要重视这个问题，不要让孩子成为低头族。
对此智择优孟老师也说出了青少年手机成瘾的危害
1、青少年手机成瘾也就是属于电子海洛因，经常玩手机的青少年睡眠是没有保障的。
因为大部分青少年会熬夜玩手机，会导致生活无规律，对身心健康发展非常有害的。
上课会经常睡觉、打瞌睡，没有精力投入到学习上去。成绩会直线下滑，严重的话还会导致辍学。
2、青少年手机成瘾还会导致精神异常兴奋，只对手机感兴趣。
生活的一切都是围绕手机，从心理学来看青少年手机成瘾会忽视亲情、友情。
变得会非常孤僻，情绪波动性非常大，很容易失去自尊心、自信心等等。思维能力混乱迟钝，对学习影响是非常大的。
那么青少年手机成瘾怎么办？杨老师也支招了
1、家长首先要表态，长时间玩手机是不行的，一定要控制孩子使用手机的时间。
比如每天只能在规定的时间内玩手机，玩手机的次数取决于平时表现情况。
2、家长可以多花时间陪孩子，培养孩子其他方面的兴趣爱好。
从而减少孩子使用手机的时间，这样对孩子戒出手机瘾有非常大的帮助。
3、孩子玩手机大部分是因为生活中缺少让他感兴趣的事情。
所以家长应该多和孩子沟通，试图去寻找孩子内心的其他想法。
并且通过引导方法或者采取一些措施来减少孩子使用手机时间，时间久了以后孩子对手机的依赖性就逐渐小了。
4、从心理学角度来看，家长可以放纵孩子玩手机。
让孩子不吃不喝的玩，一直玩下去，一个人不管喜欢什么，如果到达一定程度以后总会遇到瓶颈，出现厌倦的想法的。
如果其他方法效果不好，家长不妨可以试试这个方法。
手机成瘾对孩子身心健康危害是非常大的，手机成瘾可以说就是孩子的电子海洛因。
家长朋友们在处理孩子手机成瘾方面有问题可以多参照杨老师分享的方法，或者也可以直接打电话咨询杨老师。
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