15岁男孩是生理发育和心理发展急剧变化的时期，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，并开始有遗精现象。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。
15岁男孩发生“遗精”或“梦遗”，该怎样教育?
最近我们好几次发现儿子鬼鬼崇崇的换床单，并且想要偷偷地洗床单和自己的内裤。有时还显得心神不定，忧心忡忡，学习成绩也直线下降。后来，细细一了解，才知道孩子“遗精”了。我们想跟他谈谈青春期方面的知识，可是又觉得难于启齿。请问，青春期男孩遗精后应注意什么我该怎么办?电话里，一位妈妈急切向智择优心理导师孟老师求助。
孟老师分析，很多男孩遗精后会感到羞耻，他们不是把内裤、床单藏起来，就是忐忑不安地害怕被家人发现，所以家长不必为此大惊小怪，更不要对儿子冷嘲热讽。
关于15岁男孩遗精，家长正确的指导中，更应该注意下列问题:
1、注意心理卫生和精神调摄
消除15岁男孩心理恐惧、紧张、焦虑的状态，家长要坦白地告诉儿子：“遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象!”
父亲在适当的场合，与儿子单独闲聊时，有意无意地向儿子讲解一些生理知识，让男孩正确认识遗精。
2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜过重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。
3、戒除手淫。不看尤其不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐渐戒除手淫，减轻思想负担，，使心理逐渐康复。
4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。
5、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。
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