14岁初中生抑郁症的表现有哪些?
初中生如果有抑郁症，最开始的现象就是出现自闭、不爱与人打交道、学习兴趣减退等，具体请参照以下。
1、不愿意出门，不愿意交流。
2、做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来。
3、兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观。
4、自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。
有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。
全国中学生抑郁症比例多少?
2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%，女生抑郁高于男生，非独生子女高于独生子女。
女生有抑郁倾向的比例为18.9%，高出男生3.1个百分点，重度抑郁的比例为9%，高出男生3.2个百分点。
中学生患抑郁症后首先需要通过倾诉、转移注意力等方法来消除焦虑、抑郁等不良情绪，同时可以进行适量运动，来提高身体素质。其次需要积极进行心理治疗，治疗期间也要保证营养均衡摄入，并且要保证睡眠时间充足，避免出现过度疲劳现象，同时可以尝试着参加社交活动，或参加适量的户外活动。
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