如何学会更有效的倾听?
有效的倾听是可以通过学习而获得的技巧。
认识自己的倾听行为将有助于你成为一名高效率的倾听者。
美国著名心理学家托马斯。戈登研究发现,按照影响倾听效率的行为特征,有效的倾听可以分为三种层次。
一个人从层次一成为层次三倾听者的过程,就是其沟通能力、交流效率不断提高的过程。
"倾听"的三个层次
层次一:
在这个层次上,听者完全没有注意说话人所说的话,假装在听其实却在考虑其他毫无关联的事情,或内心想着辩驳。
他更感兴趣的不是听,而是说。这种层次上的倾听,导致的是关系的破裂、冲突的出现和拙劣决策的制定。
层次二:
人际沟通实现的关键是对字词意义的理解。
在第二层次上,听者主要倾听所说的字词和内容。
但很多时候。还是错过了讲话者通过语调、身体姿势、手势、 脸部表情和眼神所表达的意思。
这将导致误解、错误的举动、时间的浪费和对消极情感的忽略。
层次三:
处于这一层次的人表现出一个优秀倾听者的特征。
这种倾听者在说话者的信息中寻找感兴趣的部分,他们认为这是获取新的有用信息的契机。
高效率的倾听 者清楚自己的个人喜好和态度,能够更好地避免对说话者做出武断的评价或是受过激言语的影响。
好的倾听者不急于做出判断,而是感同身受对方的情感。他们能够 设身处地看待事物,更多的是询问而非辩解。
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