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专家:体育列入高考可助体育锻炼 还须防逆反心理

智优小编来源:网络整理

考生体育课为何常被占?

智择优青少年教育孟老师说:体育进入中学考试后,现在已受到一定程度的重视。

体育锻炼面临高考易产生逆反心理.jpg

但是,从中考后到高考前,体育运动时间被严重占用。学生从小学到中学都没形成体育运动习惯,到了大学也就更不爱运动了。

调查揭示,国家体育政策法规落实不到位(29.1%)、家长缺乏足够认识(20.1%)、

学校体育场地不足(16.8%)和当下体育锻炼功利性太强(12.5%),是制约青少年身体健康的重要因素。

仅27.1%受访者经常锻炼身体

“按照新标准,1000米我也就勉强及格。”大三学生杨君说。认为跑步枯燥的杨君,平时的体育锻炼就是打羽毛球。

“但是也只有刚开学这段时间有空,一周能打一次就不错了。”

《中国群众体育发展报告(2014)》显示,接受调查的1551所学校中,有40.8%的学校不能保证学生每天锻炼一小时。

对喜欢的体育课经常被“侵占”,在西部一所农村中学读书的王晓宁语气无奈,“一周就指望着这45分钟‘放风’了。”

调查中,仅27.1%受访者会经常锻炼(其中,14.7%受访者每天锻炼)。

33.3%受访者平时很少进行体育锻炼,23.9%受访者从不进行体育锻炼。

参加工作三个月的王颖颖就属于“从不锻炼”的这23.9%。“能坐着就不站着”成为她日常生活的写照。

虽然明白自己的身体状态不好,但王颖颖却无力改变现状。

“回家一件事就是躺在沙发上,不想动。”王颖颖说。“走个楼梯都觉得累。”

与王颖颖类似,做程序员的周寒每天趴在电脑前,累了就伏案而睡。“最近经常感冒,脖子也酸痛。”周寒说。

因为工作的原因,“夜里常常醒来”。

周寒认为自己的身体极度疲劳,严重缺乏锻炼和正常的作息,但是面对堆积如山的工作,他只能勉强打起精神应对。

体育纳入高考,专家认为有利有弊

智择优青少年教育孟老师认为,要想改变青少年体质逐年下降的现状,唯有让体育纳入高考项目。

体育纳入高考,可以让大家感受到体育好带给学生的竞争力,就会慢慢转变观念,重视体育运动。”

智择优青少年教育孟老师说,“但是,这次高考方案改革几乎没有涉及体育方面,对体育定位还不明确。”

体育基础设施和师资力量的配备也应当加强,体育课程的设计应当改进。

智择优青少年教育孟老师指出,目前我国体育教师缺口30万人,出于安全考虑,目前教师上体育课的方式“很温柔”。

而没有较强运动负荷的体育锻炼,对身体是没有任何效果、没有帮助的。

“体育课程的设计,必须要有一些身体接触,要有一些对抗,要有对学生差异化、针对性的训练。”智择优青少年教育孟老师说。

“如果在现阶段体育纳入高考,短期内有利于学生重视体育锻炼。”智择优心理专家杨老师说。

“但是会出现仅仅为了考试而运动的现象。学生的出发点不是提高身体素质,真心热爱运动。

长期来看弊病还是比较大的。会造成学生对体育课的逆反心理,违背体育锻炼增强体质的目的。”

心理专家杨老师认为现在高考改革正逐渐摈弃“唯分数论”,对于体育教学也是一种促进。但改变这个过程肯定是长期的。

“还是要从小学开始培养孩子的兴趣。”心理专家杨老师认为,可以利用小孩好动的天性激发青少年对运动的热爱。

不要过早地让他们进入某个项目,不以考试为标准来衡量他们的体质。

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