现在说起孩子沉迷网络游戏，网络聊天，已经不仅仅是让家长头痛那么简单了。孩子沉迷于网络世界里，对父母、老师的教诲无动于衷，很多甚至毁了自己的大好前途。
那么，父母该如何帮助孩子戒掉网瘾?
1、 家长应该负起责任来。
父母需要积极与孩子进行平等的交流沟通，增加对孩子的情感关心。父母积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，比如父母可经常与孩子聊他感兴趣的事情，与孩子一同参与感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子精神上的需求，减少孩子上网的欲望。
2.帮助孩子了解现实。青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情绪与心理，缓解学习带来的压力。所以，要想他们不上网，，就必须找到别的兴趣代替上网，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让青少年在现实生活中感受快乐。
3.正确地处理孩子们的男女关系。给正常的男女交往创造条件，对青春期孩子进行有效的心理教育。鼓励孩子和男女同学正常交往，而不是通过网络进行不正常的男女交往。
帮助孩子戒掉网瘾，需要家长以身作则。家长不要整天拿着个手机，否则怎能去说服孩子远离网络呢?多在现实生活中关心孩子才是关键。
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