5月14日，郴州市新三中组织了激情澎湃的喊楼活动，为即将走进高考战场的师兄师姐呐喊助威，加油祝福!“喊楼”现场，人山人海，气氛热烈，场面震撼，让人热血澎湃，充满青春正力量，学弟学妹们的祝福汇聚成学姐学长们勇往直前的动力。
离高考只剩不到一个月时间了，十年寒窗苦读，就为了能考上个理想的大学，让自己满意，家长安心。高三的学子们，在最后冲刺的阶段，想必压力也会越来越大。校方适时组织这样一个“喊楼”活动，不仅能让学生的压力有所释放，也能鼓舞士气，实在是一举两得。
那么，在这个人生路程关键时刻，还有什么方法可以缓解高考带来的压力呢?
1、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。
2、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。
3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。
4、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。
5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。
6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。
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