应该如何克服孩子青春期心理障碍?积极阳光面对生活

浙江问题少年学校提示，，青春期孩子患了心理障碍之后，孩子的第一个情绪反应，往往是自卑。

觉得自己被划到软弱无能的那类人中去了。

其实，一个人是否患心理障碍，是不由个人的意志决定的。

而是由一个人童年的成长环境决定的，换句话说，是“命运”性的。

浙江问题少年学校专家确认为，它只反映和代表了一个人的成长环境和发育背景，而不代表一个人是否坚强、是否有价值。

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心。

加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。

这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变。

严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。

那么如何来克服自卑心理呢?

浙江问题少年学校教育专家为您支招：

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。

在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来。

同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析。

多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示。

自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。

如果第一次行动成功，使自己增加了自信心。

然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

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