山东少林叛逆孩子学校：用运动戒网瘾效果往往很好

孩子爱打游戏有网瘾怎么办?

未成年孩子长期沉迷于网络，危害很大，详细的就不一一细说，接下来看看，山东少林叛逆孩子学校中的老师教家长运动戒网瘾都有哪些好处。

运动戒网瘾分为三个方面：

1、时间上的控制

在孩子业余时间上，如果采取运动戒除法的话，孩子会参与更多的社会活动，认识更多的人，他们的人格可以得到充分的调整和发展，形成积极的人生观和价值观。

2.空间上的调节

从空间的角度来看，学生可以在体育馆中自由释放他们的身心能量，享受运动的乐趣，发泄不良情绪，消除心理压力，放松身心，调节精神状态，从而直接锻炼身体。参加各种体育活动的学生不仅可以满足他们的心理需要，而且可以使他们在体育领域感到战斗，战斗和合作的乐趣。而网吧的黑暗环境，互联网的公共环境以及学生的虚拟环境，阳光性格反复无常，孩子形成良好的价值观念，可以从心理上戒除网瘾。

3.生理学

从人类运动的生理学角度来看，运动是一种压力刺激，刺激内啡肽，内啡肽和其他免疫调节神经元的释放。运动后，人们会有一种幸福感，面对互联网时会有一种本能的拒绝感，这会使孩子身体上放弃网络成瘾。

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