山东潍坊叛逆孩子管教学校：军体拳+书法课

山东潍坊叛逆孩子管教学校：军体拳+书法课

一、队列训练

军体拳： 军体拳是由拳打，脚踢，摔打，夺刀，夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔，勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义;

1. 打军体拳有一定活动量，对发展力量，耐力，速度等都有积极作用，因此有锻炼身体增强体质的作用。

2.因为军体拳是由踢，打，摔，拿，拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

军体拳步型有马步、弓步、虚步、仆步、歇步，骑龙步等。军体拳是由十几个或几十个单个动作按一定原则合理组成的套路练习。不但要一个动作一个动作学会，同时还要完成整套的套路练习。今日练习内容：整套军体拳前15个动作练习学习15~18动练习方式：由李教官先带同学们一起练习，并讲解动作细节。

二、书法课

书法是写汉字的法则，是咱们中华民族特有的 传统文化艺术，书法经历了几千年的发展史，名家辈出。对于我们的优秀文化传统我们应该继承和发扬。学习书法还可以提高我们的个人修养，可以培养我们认真观察，耐心细致的好习惯。

书法作为中国传统文化的瑰宝，蕴自然之灵，凝艺术之智，养浩然之气，积渊博之才。在书法课程中，学好书法会促进学生综合素质的提升。

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