高考成功人士的高考制胜秘诀速来围观！

2015-12-22 14:38彭梓祺来源：原创

人们常说，高考凭的是运气，但更凭实力。实力的强弱除取决高一高二阶段的勤奋学习、扎实功底外，与高中三年级的复习与突击也直接相关。当然，这其中是有一定规律、方法和技巧可循的。若能针对自己的实际情况，较好地借鉴别人的经验，在较短时间里增强自己的高考实力是完全可能的。

高考中所谓的运气，其实不过是考生应试前的心理调适、身体状况，考场上的正常发挥以及填报志愿等诸多非智力因素的良好利用。有些考生平时成绩不错，可一到考试的关键时刻就败下阵来，其中一个重要原因就是要么无视这些非智力因素的重要性而自以为是，要么不知道怎样才能利用好这些因素，以致弄巧成拙。下面不妨看看一度成为舆论关注焦点的考试成功者们，探讨一下他们制胜秘诀何在?他们有超人的天赋吗?智择优心理教育专家团队以谈话和标准化心理问卷相结合的方式，对一批考试成功者做了跟踪调查，相信“可以攻玉”的“他山之石”，会给考生们带来一些启迪：

2016年高考

考试成绩与心态直接相关

总结高考夺魁的经验，被访的历届考生非常强调心理素质的重要性。他们说，高考就是两种检查：基础知识掌握及其应用能力的检查和心理素质的检查。“艺高人胆大”，有坚实的知识基础作后盾，心理素质好，就不会因过于紧张而慌乱，心中自然就不会怕。

一位考生在最后10分钟还有一道难题没做时，宽慰自己说，已拿下130多分，达标了。正是在这种放松的心态下，灵感来了，终于解出了那道难题。剖析成功考生们的高考心态，其共同点是基本都以平常心对待考试。他们把平时考试当作高考，把高考当作平时考试。一个个走向考场时，精神饱满，情绪稳定。在一项满分为5分的心理素质综合测评中，部分高三考生平均得分为3.67分，而在专家调查的北大32名历届高考考生中，从已收回的问卷的统计结果来看，他们心理素质综合测评分都在4分以上，这充分表明他们的心理素质普遍良好。

学习方法比智商更重要

在专家调查的32名北大学生中，约占80%的人均认为自己的智力水平一般，余下的约20%的人认为自己的智力仅属于中等偏上水平。他们中有的说，读高中时班上比自己聪明的人有的是，这些同窗脑子反应快，只是由于不太勤奋或学习方法不大对头，最后才没能取得更好的成绩。而考试成功者们都有自己行之有效的一套方法，如学数学一定要把最基本的概念搞清，不陷入题海，同一类型的题做两三道找出规律即可。他们认为应适当做点练习题，但无需做自己能力达不到的题，如奥林匹克数学竟赛题，那反而会受心理挫折，也不必做过于简单的题，那样事倍功半。学语文要大量阅览书报杂志，课外阅读对提高语文水平、写作能力大有帮助。学英语要多朗读，语感十分重要，缺少语言交流机会，大声朗读可增强语感，提高口语能力。尤其值得一提的是被访者无一例外都很重视自学。智择优专家团队曾对从事自然科学基础研究、应用研究、开发研究、社会科学研究和管理科学研究等5类研究的人员做过调查，发现当谈到25个创造性因素在创新中的作用时，自学能力的得分在5类调查对象的评分排名中都是第一。

一名考生在高中时曾两次骨折，前后休学三四个月，仍以高分考入北大，其成功的关键就是自学。

女孩胜出的关键是自信

常有人说：女孩凭记忆在初中还可抖点威风。一到高中就不灵了。还有人说:女孩学数学不行，数学家有几个是女性?有意思的是，专家通过调查发现，32名受访者中，12名竟是女性，她们都认为女生和男生一样聪明。

事实证明，她们中就有一人在全国统一命题考题中数学得了满分。心理学研究成果也表明，男女之间智力水平总体上差别不大。专家分析说，有些女孩接受了女不如男的观念，正是她们数学上不去的真正原因。她们总觉得自己不行，不能把自己的知识、创造性思维、创造性想象予以充分的组合、更新。其实她们不是能力不行则是信心不足，状态不行，这是心理作用。

要有宽松、民主的育人环境

有人曾就家长教育子女问题在北京市900多名学生中做过调查，发现30%的家长溺爱孩子，30%的家长对孩子过分干涉，7%的家长对孩子过于严厉，只有30%的家长属于温暖理解型的。而我们这次对32名受访者的调查发现，几乎所有考试成功者的家长都属于温暖理解型的，在学习上从不给子女下硬指标，要考多少分，而是说只要尽力就行了。

宽松、民主的家庭环境给子女心理和人格发展提供了广阔的空间，子女可以按照自己的特长和爱好发展。当然，有时父母对孩子也给于适当的指导，但这种指导是理性的。

同时，受访者的成功自然离不开老师的帮助。受访者们认为自己老师最大优点是和学生做朋友，做好调整学生心态的工作，给学生宽松的环境，让学生百分之百努力，百分之百发挥自己的水平。