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初三孩子中考前面临的问题?健康的身体和良好的心态是关键。

罗菜来源:原创

孩子初三马上就要面临着中考前的问题。很多家长认为,只有进入一个好的高中才能读一个好的大学,读好大学才能找好工作,,一份好的工作才能带领孩子走向成功。

其实,家长的这些想法也不是完全不可取,孩子中考对于他的人生而言却是至关重要。

孩子面临中考前的问题,家长应该如何帮助孩子?

孩子中考家长怎么做,健康的身体和良好的心态是最关键的。

1、早睡走起,养成良好的生活习惯。很多孩子为了对付中考考试,开始慌不择路的开“夜班车”,没日没夜的学习,只为了来年的6月一展宏图。但是这样的孩子往往坚持不到来年的6月便会倒下,因为他们的身体经受不住这样的煎熬。因此,只有一个健康的身体,规律的作息,才能保证孩子的学习效率。

2、锻炼身体,身体是革命的本钱。拥有一个好的身体才能有体力跑完这一年的中考接力长跑,才能完美地冲刺终点。孩子平时可以利用课余时间,跑跑步、跳跳绳等。饮食上,家长不能因为孩子要参加中考了就对孩子进行大补,平衡营养的饮食才能保证孩子每天都精神状态慢慢迎接学习。

3、孩子初三,面临的压力巨大,很多时候无处排解,很容易造成心理抑郁,影响学习。所以,家长可以适时地带孩子出去游玩,缓解学习压力。孩子也可以在课余时间看一下笑话之类的书籍,放松自己的同时还能活跃孩子的思维

4、眼睛是心灵的窗户,整天高强度的学习很容易伤害孩子的眼睛,所以,平时眼保健操一定要坚持,不但能缓解疲劳,对眼睛也是一种很不错的保护方式。饮食上,可以多吃蔬菜和动物肝脏类,可以帮助孩子减小眼睛受到的伤害。

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