“快开学了，要收心了。”随着开学临近，不少家长总这么告诫孩子。
网上各种应对“暑期综合征”的“收心疗法”不胜枚举，让家长、孩子心生焦虑。尤其是要面对新环境的“幼升小”、“小升初”的家庭更是如此。
对此，心理咨询师建议，会焦虑并不是坏事，家长可以多和孩子交流，让小升初的孩子感受到开学并不是没了玩乐，而是自己又成长了。
小升初 以学业为主帮助孩子树立信心
“幼升小”的孩子要适应学校生活，“小升初的孩子面对的则是学业的挑战。
黄女士这几天发现，将上预备班的儿子晚上玩iPad还会玩到凌晨一二点。
第二天上午10点还在床上，她不但要督促孩子调整生物钟，还要督促他安排学科的预复习，她有点担心儿子开学后的考试。
黄女士说，儿子进了一所以双语为特色的初中，新学校里不乏“牛娃”。
看儿子目前的状态，她真怕他开学考试就考砸，“面对考试成绩大家都是竞争对手，如果一开始成绩就不好，学习不能适应，我真怕影响了孩子的自信心。”
在张静看来，与黄女士一样焦虑的“小升初”家长不在少数，对此她建议，家长可以根据孩子的学习特点因材施教。
“比如和孩子一起分析不同学科的强项和弱项，在每门学科中也试着比较哪一块是自己的薄弱环节，争取在开学后有的放矢地进行学习。”
此外，张静也提到，学习成绩并不是孩子在新环境中获取自信的唯一渠道。
每所学校都会举办各种活动，家长可以鼓励孩子多参加，在活动中找到能展示自己的舞台，拓展能力，树立信心。
“面对新环境新压力，孩子总会表现出一定的焦虑。焦虑是好事，说明对自己有期待有展望，这时家长更需要多了解孩子所想，帮助孩子调整心态。”
另外值得家长注意的是，“小升初”的孩子即将进入青春期，青春期的少年会害羞、会感到不自信。
张静建议，这时家长更应该做一个有心人，有所察觉，与孩子做朋友，帮助他们调整自我，“而有智慧的家长，也不妨和孩子的朋友成为朋友，多聊天多沟通。”
开学后，对每位孩子来说，又高了一年级，又成长了一步，学习生活中肯定多出不少未知的挑战和成长的快乐。
张静觉得对每位小升初的孩子来说，开学“正能量”必不可少，“可以试着对自己说，新的学期，新的挑战，新的我，一切皆有可能。”
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