面对孩子的学习，家长应该如何帮助孩子释放学习压力？
1.家长摆正心态 同时帮孩子调整心态
这类孩子平时学的不错，但可能一到考试就会紧张，个别的孩子现在已经开始紧张了。
其实，家长最好根据孩子的进步情况来评价孩子这学期的表现，而不是以期末成绩作为唯一依据。
另外，别提过高的目标，也别说一些消极的话。毕竟考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，，只要孩子尽力了就行。
2.提醒孩子跟上老师的节奏
不要再安排孩子做过多的试卷，对于期末考试的内容、题目类型以及难易程度，任课老师较熟悉，也较清楚孩子易出错的是哪些知识点。
家长要提醒孩子，用心听课，尽量按照老师的复习计划进行复习，这样才会收到事半功倍之效。
3.学会把书读薄 知识形成体系
通常情况下，家长可以和孩子一起做口头回顾复习。
家长拿着书，看到书的目录，让孩子过电影般地回顾一学期的所学，口头表述本学期的单元数、单元主题、单元重点。抓住复习弱点，提高考试成绩。
二是书面整理，画“知识树”，把学过的主要内容、重点知识、难点知识标识在“知识树”上，“反复几次后，一学期的知识可能就只有简单的几条或者几个公式了，这就是把书“读薄”了。
4.制定时间规划 保持优势科目
和孩子定个简单的复习计划，除了完成老师布置的家庭作业外，每天晚上重点复习哪一部分知识，大约用多长时间，如何复习，让孩子按照计划进行，提高复习效率。
有些孩子偏科，不要期望利用这两周的时间就能解决，可以放在假期中帮孩子慢慢补上。
5.注意劳逸结合 做好后勤保障
晚上，家长要督促孩子按时睡觉，即使没完成任务，也要强制孩子休息，不能开夜车。
帮助孩子释放学习压力，孩子才能在学习过程中学到更多知识。
【本站原创内容版权归智择优所有，未经许可不得转载！若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权，请立即告知，必定立刻撤销删除。】
人看过(0) 赞一个
一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询，帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码，关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号，获得更多智择优精选教育资讯
