很多家长都有这样的困惑，为什么孩子在小学的时候成绩好，表现优异，每次考试都能排在全年级一或第二名。可是到了初中以后成绩就一路下滑?据调查，这样的现象比较常见，很多孩子明明在小学成绩优异，上了初中就不行了。每年小升初后，有60%的学生成绩大幅下滑，年年如此。这是为什么?
潘晨，初中学生，刚刚升入初中3个月，对于初中教学方法感到不适应。发现老师所讲的知识不全面，而且重点、难点也没有讲到，因此作业中常出现无法解决的问题，但又不好意思向老师同学请教。此外由于课业繁重，经常要写到深夜，经常感到身心极度疲劳，压力很大，心理负担很重。
从案例中可以看出潘晨是一个对待学习非常认真，有上进心，对自己要求严格的学生。由于他刚刚升入初中，对新的教学方法感到不适应，在学习中出现了一些问题，所以既未能达到预期的学习目标也未能克服学习障碍的威胁，导致他的自尊心、自信心受挫，而产生了一种紧张不安与恐惧的情绪状态;同时因为学习时间过长，学习强度大，在心理和生理上产生了劳累感，造成了轻微的学习焦虑和学习疲劳症。
针对潘晨的情况，智择优教育特骋专家陈俊生给出了以下几点建议：
一、 学会消除学习疲劳，学习时间过长，强度过大会使心理和生理上产生劳累感，直接导致学习效率下降。学习要有间隙的休息，特别要注意把脑力跟体力、文娱体育活动结合交替进行，听听音乐，做做锻炼，有利于消除学习疲劳、
二、 调整学习目标，降低对学习成就的期望值。学习焦虑的产生，往往是由于学习目标和对学习成绩的期望值过高，而本身的学习能力和学习条件又不能保证其实现，这时由于害怕困难、害怕失败，就使心理承受的压力加大而产生了焦虑情绪。这时，最直接的解脱办法就是调整学习目标，降低对学习成就的期望值，使紧张情绪得到放松。
三、 教师和家长应帮助学生战胜困难。当学生因为种种困难无法克服时，帮助学生克服焦虑最好办法就是用实际措施帮助学生战胜困难。这种困维可能是由于学习能力、学习方法或是缺乏自信心，老师应根据学生的实际情况，给予相应的帮助。鼓励他努力适应环境，把自己的心态放轻松。
小升初了，在学习上的不适应是很正常的事情，任何事情从陌生到熟悉都要有一个过程，人人都会有这种经历，在面对新环境新生活时，不要选择逃避，要努力面对。只有把心态放松，才能够尽快适应环境，因为只有不被环境左右的人，才会获得成功。
【本站原创内容版权归智择优所有，未经许可不得转载！若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权，请立即告知，必定立刻撤销删除。】
人看过(1) 赞一个
一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询，帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码，关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号，获得更多智择优精选教育资讯
