家长应该怎样帮孩子养成制定合理的学习计划的好习惯？

学习是场持久战，是场马拉松，是从一砖一石开始的，累积起知识的高楼大厦。战争要有整体的战略方案，长跑要平均分配体力，盖楼要先有蓝图。同样，学习也离不开合理的计划。

案例分析

可能很多学生和家长会问过自己：为什么出力不讨好?付出了很多时间、精力，效果却不理想。新新在学习上非常刻苦，成绩却一直上不去。他最大的问题就是没有计划，东一榔头西一棒子，像没头苍蝇一样，学习的效果，自然也跟狗熊掰苞米一样，捡了这个，丢了那个。

人对于知识的掌握和记忆，都是有一定规律的，一次记忆不了太多的内容。而新新一忙起来，就搞临时突击，恨不得一个晚上把整本书都通学一遍，力没少出，效果却只能是浮皮蹭痒，搔不着痛处，越看越觉得自己什么都会，一考试就发现什么都不会。他平常学习，不注意对知识的积累和巩固。一到考前就着急起来，临时抱佛脚，完全是凭临时加深的印象来应付考试，一考完就忘得一干二净。时间一长，学得多，忘得也多，临时突击的作用就越来越小，真碰上大考，成绩一下就下来了。

不爱做计划还有一个问题，就是心里对自己没底，看什么都觉得眼生，自信心越来越差，临场发挥也总是没有状态。拿新新来说，因为平时学习没有系统，只知道抓知识点，最终头脑里还是没有把知识全连结起来，没有形成一幅活的知识结构图，考前就总是觉得自己有漏洞。这是一种典型的被动式学习，根本不知道要在自己的心里建立知识库，好像是在为了别人学，效果当然就差，无论学了多少，都会很快忘掉。

新新很努力还是学习不好，渐渐就觉得自己比别人笨，也不相信自己的成绩能赶上别的同学。结果，就因为学习方法上的问题，耽误了他自己的前途，并且这种自卑感，将跟随他一生，为他带来无数的挫折。

我们要说：好的计划是成功的一半。例如小笛，她的成绩非常好，而且看上去，学得一点也不吃力。她最常说的一句话就是：学习应该是快乐的事，学习是为了增加快乐，而不是让快乐越来越少。实际上，在班里她也是最爱笑的人，时不时还来点小小的恶作剧。一到课堂上，她的眼睛就放光，举手最多的就是她。别的同学看她学得这么轻松，简直羡慕死了，纷纷向她请教。她则拿出了一张计划表，说：“我全是靠它”。她的计划和别的同学不一样，每天都用荧光笔标出了大大的“休息”和“玩”的字样，她说：“为了保证自己的自由活动和玩的时间，我必须提高学习的效率，学得越快，玩的时间越多。”

在学习的部分，她从来不写学习的时间，写的是效果，最多的是“理解”、“运用”和“熟练掌握”的字样。别人每天回家先写作业，她则先复习课上做的笔记，对照书里的例题，看明白了再写作业，就能非常轻松而且很快地做完了。每天写完作业，她只用十分钟的时间，把新的和旧的知识点都画到一张结构图上，是完全不看书画下来的，画的时候就等于把以前的知识温习了一遍，同时把新知识和旧知识有机地联系了起来。

在计划表上，每天还留出了半个小时的时间，用来补漏洞。她把所有测验和作业中错过的题，都单独抄到一个本子上，每天补漏洞的时候，就从里面挑题目做，故意挑那些看起来比较生、印象不是很深的题，做对一次打一个勾，做错一次打一个叉，当一道题目能连续得到三个勾，她就认为自己彻底掌握就再也不会去碰它了。

智择优支招

为了让孩子学得轻松有趣，效果还好。家长就要注意培养孩子在学习方面的计划性。我们的建议是：

学习计划应该由孩子自己来制定。计划是需要自己来遵守的，一定要由孩子自己来定，家长可以一起参加讨论，但最终的决定权一定要交给孩子。让孩子觉得，这不是家长强迫自己在学，这是自己对父母许下的承诺，一定要努力完成，才能不让父母失望。

学习计划要重视效果。很多学生的计划总是重视学习时间，不重视学习的效果，结果就是容易有数量没有质量。家长可以要求孩子，做学习计划要强调达到什么效果，要设定可以检验的目标，家长定期检查。这样，孩子就能摆脱读死书的怪圈。

计划的安排要注意劳逸结合。过长时间的集中注意力，会导致学习的效果下降。因此，学习计划中要留出休息的时间，适当的放松才能保证学习的质量。作为家长，在孩子放松的时候，可以陪他共同娱乐，即使每天只有十分钟或半个小时，也能很好地调节情绪，给孩子带来新的学习动力。

完成计划要给予奖励。如果孩子能够完成计划，家长可以适当给予奖励。奖励的内容最好征求孩子本人的意见，可以在周末陪孩子去游乐园，可以陪孩子吃一次麦当劳，也可以在经济条件许可的情况下，给孩子买一件他喜欢的礼物。奖励是一种父母为孩子庆祝的方式，一定要让孩子体会到父母的欢乐。

学习计划要注重新旧知识的衔接。为了避免学了新知识、忘了旧知识，学习计划要特别强调，把新学到的知识和已经掌握的知识联系起来，画知识结构图是一个好办法，家长可以要求孩子对自己讲解，图上各种知识点之间的关系。

学习计划是为了帮孩子加强自信。家长一定要注意，学习计划不是为了给孩子加压力、增加负担，而是为了提高学习效果、减少负担、增强自信心。一定要把学习计划看成是鼓励孩子的手段，在执行计划的过程中，要用尽一切办法鼓励孩子。

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