作为中学生，制订一个切实可行的学习计划是十分必要的。当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，千万不要以为只要有了计划，自己的学习成绩、学习效率就会在一夜之间提高，这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间始终不渝地努力克服，是不会自动消除的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。
1.注意自我管理
为了确保计划的落实，应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划学习的全过程是：确立目标—采取措施—排定时间—严格执行—检查验收。可以制订一个计划检查验收表，即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格，每完成一个项目，就打一个对勾，以便督促检查，一段时间后进行一次验收。着未完成计划中规定的任务，应查找原因，想出办法，确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的，一旦定好，就应该采取一切指施，坚决地执行下去。
2.确保学习时间
对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提离，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。
一个学生如果能感到自己学习上与别人有差距，并且希望尽快改变这种学习状况，那他就应当以分秒必争的精神去抓个人的自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间，并且体会到抓自由学习时间给学习带来的好处之后，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。
3.选择固定场所
要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校，同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习，这时最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，如纸、笔、课本和资料等，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一个位置，这样有助于集中精神，使自己迅速进入学习状态。
假若自己家里的学习条件不好，周末或星期天的自由学习时间，可以到公共图书馆去，那儿有理想的学习条件：舒适的环境、宁静的气氛、丰富的图书资料和正在埋头读书的人们，这些都有助于自己安身静神，完成自己的学习计划。
4.学习心无旁骛
有同学说，一边听轻音乐，一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说，一边做健美操，一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的，人的大脑各部位的活动是有分工的，有的部位主导形象思维，有的部位主导抽象思维，有的负责人的听觉，有的负责人的视觉。
各个部分的神经系统可以交替兴奋，各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋，大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态，反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习，还会提高学习效率呢?至于背英语单词时做健美操，那就更不用说了。人在进行体育运动时，身体中的血液流向各运动部位，大脑因血流量减少而处于相对抑制状态，这时背诵英语单词有何效果可言?
对学生来说，适度的娱乐很有必要。但是，切记学习就是学习，娱乐就是娱乐，干任何一件事情都必须专注，不能把学习、娱乐和消遣同时进行，否则也会影响学习计划的完成。
5.适时调整学习计划
制订的学习计划要避免对自已提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标，或许等待自己的就是挫折和失败。所以，要从小目标开始，树立信心，获得技能，进而实现雄心壮志。
在执行学习计划的过程中，如果计划不能实现，或自己的活动和应尽的职责有所变动，那么，修改计划就很有必要了。因为这是自己的计划，所以应该让计划适合自己，为自己服务。
制订的计划应充当向导，严格执行学习计划，对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时，应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望，或者有些内容必须学习，那么就得增加学习时间。
由于每个人的实际情况不一样，因而各人制订计划的重点和要求是不同的，如有的学生学习基础差，就不必急于系统地自学课外读物，而应把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩。
在计划安排的学习时间里，有时有学习的愿望，但有时候感到学不进去，积极性没有了，那么就随心所欲地娱乐一下，但应有节制。因为每个人都是自己唯一的主宰。
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