深圳一妈妈对八年级儿子要求过高，把孩子逼得情绪焦虑出现健康问题

来自深圳张女士向智择优孟老师求助说：14岁上初二的儿子因为学习压力大而生病住院了，现在他情绪焦虑，非常消极。

想让孟老师支招如何消除焦虑情绪。

智择优孟老师详细了解后，张女士儿子目前情绪焦虑主要的原因是父母要求太高。

张女士儿子平时在学校成绩属于中游，但是张女士不断的给儿子制定目标，报各种培训班。

非要让儿子成绩要进班级前十。她每天都要监督儿子完成规定的作用。后来她儿子成绩虽有进步，但是经常感冒发烧，情绪变得异常焦虑。

针对这样情况，孟老师也做了详细分析：家长对孩子的要求高是好事，但是父母行为影响孩子非常大的。

很多父母忽视了孩子身体是否能够承受这么大压力;孩子正处于身心发育阶段，如果承受压力过大很容易情绪焦虑，和父母关系疏远，免疫力降低;

那么如何消除焦虑情绪呢?杨老师也给张女士支了招:

1、张女士首先要给儿子减压，停掉所以的培训班。经常带儿子去游乐园玩玩，可以缓解孩子的心理压力。周末可以带儿子出去运动，有助于增强孩子免疫力。

2、平时生活中张女士不能只关注儿子的成绩，多抽时间和儿子谈心聊天，关注儿子心理的真实想法，才能及时的引导孩子。

后来张女士停掉了很多培训班，每周都会带儿子去游乐园玩一次，周日一家三口经常去爬山。一个月后就消除焦虑情绪了。

如果孩子在成长的路上遇到其他问题，可以随时咨询杨老师。

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