低头族指不论在何时何地，手上都捧着电子产品沉迷于游戏或玩上网聊天、阅读和看电影，把自己与社会隔绝开来的人。低头族以年轻人为主，他们往往不喜欢与人交往，沉浸在自己的世界中不能自拔，对人与人的社会关系危害极大。
中央美院获将动画片《低头人生》以夸张的手法描绘低头族的生活状态，每个低头已经低到扭曲的人，都只关注着自己掌上的方寸之地。看完之后，发人深省。
中央美院获奖动画视频短片《低头人生》看完你还敢做低头族吗?
现代社会，不论在人满为患的地铁公交上、还是在熙熙攘攘的大街上，到处可见“低头族”的身影。低头玩手机、依赖手机已经成为当今的一种生活方式，不止是成年人，青少年也已经成为手机上瘾症的一大群体。可参考（孩子手机上网成瘾怎么办家长应该如何避免）的相关内容
科技进步带来的益处显而易见，而衍生出的问题也不可忽视。手机成瘾造成的危害主要体现在两个方面：
1.长时间玩手机不仅会造成眼睛干涉、颈部疼痛等自身伤害，还会因沉迷于手机造成安全隐患。有些私家车车主会在开车过程中玩手机，车主说“有时等红绿灯时间很长，就顺便看下微信或者微博，不及时回就觉得心里不舒服”。有些私家车主对于“开车玩手机”纷纷表示，“已习惯了，就是管不住自己”、“前面没什么车，反正眼睛盯着呢，刷一下微博没事”……以上这些成为很多“低头族”为自己“代言”的理由。因为沉迷手机造成的交通事故和安全事故频发。有过马路看手机被电瓶车撞骨折的，有看手机时遇到公交车急刹车被甩出去的，而因为开车打电话、发微信而发生的追尾事故更是不胜枚举。
2.沉迷于手机会导致亲人朋友间关系淡漠。现在的人都有一种习惯，吃饭、聚会时，大家都只顾着玩各自的手机，有的时候，明明就坐在身边，却要通过社交工具聊天;有的人明明在网络上聊得火热，见面时却相对无言;有时候想跟对方谈点什么，而对方只顾着玩手机，让人感觉不被尊重。
3.青少年沉迷于手机还会导致无心学习，甚至被手机资讯中的不良内容影响身心健康，导致叛逆、厌学、暴力等行为产生。
手机应当是现代人生活中的一种辅助设备，它帮助人们以更快捷方便的方式获取资讯。从现在起，让我们不做“低头族”，多抬头看看身边美丽的风景，多享受与人交流的乐趣，你会发现生活更多精彩。
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