应试教育加大了孩子的精神压力,这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的直接原因。课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得孩子的精神压力越来越大。
小明是师大附中高三的学生,他是人们公认的优秀生,都认为他一定能考上名牌大学;他是父母心中的好孩子,只会读书从不惹事;但是,在距离高考不足一个月时,他却显出了许多反常,他时常焦虑不安,当前正是大家冲刺的时候,他却两次从家中和学校“失踪”,这让父母和老师的心都袱了起来。小明自己也没法解释自己的行为,高考的日子越近,他就感到越慌乱,小明的行为并不是个案,班主任发现,许多学生都不同程度地表现失常。
智择优教育心理专家孟老师:
近年来,有关部门进行了大量的随机抽样调查,有关的调查表明:“中学生中有4.5%的人有严重的心理健康问题,20 .5%的人有较明显的心理健康问题。中学生心理健康问题主要症状表现为;缺乏耐力、容易被人误解、注意力不集中、缺乏自信心和爱心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏判断能力等。在高考前,这些心理问题因高考压力而更明显。
面对高考,时间越来越紧,手头要复习的课程越来越多,面对有限的时间和精力,如果想什么都抓,可能什么也抓不到,还不如放松一下,合理地安排时间和课程,有针对性地确定目标,不和别人比,只和昨天比,就会从容一些,也会有成就感。
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