一是先天原因。
有些人生来性格内向，气质属于猫液质、抑郁质类型，他们说话低声细语，见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，连举手投足、寻人问路也思前想后。
二是家庭教育不当。
过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可能造成子女怯懦的性格。前者，家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，，单纯幼稚，遇事便紧张、恐俱、焦虑。后者.家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭到批评和斥责，遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方，便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。儿童进人青春期后，自我意识逐渐加强，敏感于别人对自己的评价.希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心日中，为此.他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑，因此表现得不自然、腼腆，还会心跳加速。久而久之，便致使其羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。
三是缺乏自信和实践锻炼。
有些人总认为自己没有迷人的外表.没有过人的本领，属能力平平之辈.因此他们在交往中没有信心.患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。此外，多数学生生活环境较好，凡事都比较顺利，缺乏锻炼的机会，这些也都是导致害羞的重要原因。
四是挫折的经历。
据统计，约有1/4害羞的成人在儿时并不害羞，但是在长大后却变得害羞了。这可能与其遭受过挫折有关。这种人以前开朗大方、交往积极主动，但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。
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