孟老师浅论青少沉迷网络上瘾的危害，如何帮助青少年戒除网瘾?

大家好，我是智择优教育青少年心理教育专家孟老师。今天，来和大家一起谈谈关于青少年网络成瘾的话题。

目前在我国，随着互联网的迅速发展，青少年王敏人数越来越多，日益剧增，侵蚀着青少年的健康成长，网络给人们带来生活便利同时也给青少年孩子造成严重的危害，那么我们的是不是应该拒绝网络呢?禁止青少年使用网络呢?其实并用如此，网络成瘾这一次目前在我国的概念，学界尚有争议。我们可以这样理解：“网络成瘾”是指人们对网络的一种过渡依赖，变现为对现实生活失去兴趣;网上操作时间超过一般限度以此来满足获得心理上的需求。

青少年网络成瘾的概念内涵包含过度使用网络和过度使用网络对青少年的身心发展的负面影响两个基本要素，基本问题在于网络成瘾的青少年对上网行为的控制能力存在着障碍。

关于网瘾的形成之前我已在智择优教育逛网发布过很多，其大致也基本一样，在这里我就不再做过多的阐述。

“网络成瘾”对青少年存在哪些危害?

1、荒废学业。青少年最主要的事情应该是学习，，而长时间使用网络沉迷于网络占据了大部分的学习时间，是学习时间得不到保证，整日脑子里面想的都是上网时的情景，很难专心的去学习。

2、身体伤害。上网成瘾的孩子睡眠严重不足，直接导致身体发育不良，还会诱发各种身体疾病，程度严重的还可能直接导致死亡。

3、心理伤害。青少年孩子长时间沉迷网络游戏当中，这样会导致孩子引起网络孤独症，严重影响其社交和家庭的生活。

4、行为失范。网络成瘾容易引发青少年违法犯罪的行为。

青少年网络成瘾的防治措施：

根据我在智择优教育的工作经验来分析，青少年网络成瘾的问题原因是复杂的，包裹心理、社会及教育等多方面的原因。要通过青少年自身、家庭、学校和社会的整体力量构建一个交叉的防护网，切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境，提高心理素质，培养健全的人格。

1、学校要为青少年营造宽松的成才环境

2、坚持标本兼职原则，对青少年网络成瘾者进行及时综合治理

3、建立良好的关系，以“家庭温暖”预防或戒除网瘾

4、关注智择优教育网站或者关注智优父母家长手册，重视网上心理健康教育和治疗

5、建立健全的网络法律与伦理导向机制，加强对互联网的管理

关于青少年网瘾方面就分享到这里，跟多的戒除青少年孩子网瘾的方法您可以通过文章下方的老师咨询方式来1对1的免费咨询老师。或者也可以直接找我来进行沟通咨询。

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