自我检测：测一测你是否已手机成瘾！

寒假已经结束，各中小学和大学都陆陆续续的开学了。同学们都在这一天早早的起了床，睡眼惺忪的赶到教室，然后“坐在教室玩手机”。开学对于现在的很多人来说，只是换了一个地方睡觉和玩手机而已。

1.你的性别

男

女

2.你使用手机有多长时间了?

3年以下

3~5年

5年以上

3.你平均每天使用手机的时间

2小时以下

2~4小时

4~6小时

6小时以上

4.你平均每个月的话费是多少?

20元以下

20~50元

50~100元

100元以上

5.你会熬夜玩手机吗?

经常会

偶尔会

很少会

不会

6.你一般常使用手机的哪个功能(多选)

打电话、发短信

QQ、微信、微博等社交软件

玩手机游戏

百度、Google等搜索引擎

看电影、看电视、听歌

查阅资料

其它

7.手机是否已成为你生活中不可缺少的物品?

是

否

8.你认为手机给你带来了什么(多选)

方便和快捷

增进与亲人、朋友的感情

带来烦恼

娱乐

其它

9.你是否经常下意识的找手机，不时拿出来看看

是

否

10.你会在下列哪些情况下使用手机(多选)

起床

上课

睡前

吃饭

路上

其它

11.你用手机和他人交流的频率高于和他人面对面交流的频率吗?

是

否

12.你对“低头族”持什么样的态度?

赞同

虽知道不好，但仍难以避免

中立，没什么想法

不赞同

13.你会因为玩手机而忽略你的家人和朋友吗?

经常

很少

偶尔

从不

14.上课无聊时会玩手机吗?

经常

很少

偶尔

从不

15.如果没有手机，您会不知所措吗?

肯定会

有可能

不会

16.你认为自己是否手机成瘾了?

是

否

17.你认为手机成瘾可能对你有哪些方面的危害?(多选)

身体健康

学习效率

社交能力

心理影响

其他影响

没有影响

18.针对手机成瘾现象，你会要求自己减少每天使用手机的时长和频率吗?

是

否

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