青少年成焦虑症重灾区 警惕酿造成中学生厌学

乔任梁事件发生之后，社会大众对于抑郁症的等常见的心理疾病越来越关注，青少年心理健康问题越来越凸显出来，其中青少年学习焦虑症成为一个普遍性的心理问题，在学习焦虑症影响下，中学生厌学情绪随时可能发生，如何对孩子进行心理疏导工作，成为每一个为家长必备的育子宝典。

近日，在贵阳发生一件事，一家医院从一名13岁少女手臂上三个用铅笔芯扎出的小孔中取出了18截铅笔芯，而据该女生介绍，这是因为每天做作业要到很晚，为了不因为犯困影响做作业，才用笔芯扎自己手臂。

而在湖北另一位9岁的女孩在妈妈的严格要求下参加了9个补习班，焦虑情绪影响下，偷偷将自己的眉毛和眼睫毛都拔光了，头上也拔出了两小块空地。

事实上这两个孩子的反常行为都是学习焦虑情绪下做出的非正常的个人行为反应，如果家长不能有效进行疏导，将更多注意力从学习转移到孩子心理健康上，孩子出现厌学情绪是很正常的，孩子的学习焦虑症也会更加严重，甚至可能发展呈抑郁症，抑郁症的相关表现可参考《乔任梁抑郁症自杀警示 别忽略了自身抑郁情绪小警报》。

当前青少年心理亚健康状态并不少见，焦虑情绪就是困扰孩子的一个重要源头，而造成孩子焦虑情绪的因素中巨大的学习压力就是大头。

为了避免孩子因为焦虑情绪引发中学生厌学问题，家长需要在平常需要做好一下几个方面的工作：

1、与孩子的沟通交流工作，掌握孩子的心理动态。

我说的了解并不是每天问问孩子在学校学习怎么样，需要什么，而是营造更为密切的亲子关系，引导孩子倾诉自己的内心动态。

2、过犹不及，不要过于强调学习的重要性。

学习重不重要不需要你每天唠叨，说多了孩子烦了是一回事，无形中增加孩子学习的心理压力，会给孩子带来负面影响，形成焦虑症。

3、指导孩子排解内心压力。

每个人都有压力，孩子也不例外，有压力就要释放出来，而不是一个人默默地扛着，憋久了总会出问题，具体排解个人压力的方法可参考《6招帮助孩子释放学习压力》。

4、家长做好榜样

我们说不要在孩子面前抱怨，但是我们可以在孩子面前谈论我们自身在生活工作中遇到了哪些压力，又是如何进行压力排解的，潜移默化中影响孩子，压力并不可怕，可怕的是不够坚强被压力压倒。

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