心理专家谈校园暴力 预防关键在于情绪管理

在由法制网舆情中心针对2015年校园暴力相关事件开展的数据调查中，对引起校园暴力的原因分类中发现，大多数校园暴力的发生源自于日常学习矛盾的积累，在突然的情绪失控中演化成校园暴力，具体数据可参考《小心，你的孩子可能正在遭遇校园暴力！》。可见加强学生自控能力培养，学生情绪管理对于预防校园暴力的发生有着重要意义，本文主要就如何帮助学生在学习生活中进行自我情绪管理进行讨论。

无论是3月发生的安徽黄山市高三女生被同班学生下春药，还是6月份发生的湖南永州16岁少年当街捅死13岁少年的新闻，我们都可以看出双方自事件发生之前都是有过接触的，在心理专家孟老师看来，就是在一次次接触过程中积累大量矛盾，量变引起质变，从而酿成校园暴力事件。

那么该如何加强孩子的自我情绪管理，预防校园暴力的发生?具体帮助孩子进行情绪管理可参考《青春期孩子脾气暴躁怎么办?四种方式帮助情绪管理》。

1、在日常生活中注意帮助孩子认识自己的情绪。

要想实现自我情绪管理，必然需要先理解感知自己的情绪，如果不能认识自己的情绪，那么也谈不上什么管理了。

2、帮助孩子认识到负面情绪的危害

人在负面情绪的影响下，会做出很多事后会后悔的事情，当孩子发脾气的时候不要强行制止，注意保存证据，当孩子平静下来后告诉他他发脾气造成的影响。

3、注意孩子日常情绪的纾解。

负面情绪的累积，会压垮一个人，当一个人对另一个人的不满情绪累积到一定程度，加上学生冲动的个性，往往只需要一个触发点，就可能会出现情绪失控，校园暴力就此发生。因此在平常生活中要注意引导孩子进行自我情绪的纾解，比如让孩子养成写日记的习惯，在恰当的时候与孩子聊天，了解孩子在学校发生的不如意的事情，帮助学生进行负面情绪疏导。

4、告诉孩子，让自制力走在情绪前面

是人就有情绪，出现情绪是正常的，但是如果孩子不能进行自我情绪管理，让自制力走在情绪面前，随性而为，而且往往这性是负面的，那么就和禽兽顺着兽性生活没什么两样。

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