所有 情绪消沉 的内容
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三招调节初中生不良考试心理,保证较佳水平的发挥
考试是青少年学习过程中的“重头戏”,但不少青少年孩子却由于考试时过分的紧张和焦虑而影响了自己水平的正常发挥。 其实,考试既是一场智能的竞赛同时也是 心理素质 的较量,所以,要取得成功,在复习迎考的同时还必须注意心理上的调整。 青少年紧张焦虑主要表现为坐卧不安、注意力涣散、失眠和 学习兴趣 下降,产生失助感和情绪消沉,有时也会出现一些身体症状像
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