孩子注意力难以集中怎么办？用“学习钟”训练就好了

孩子注意力不集中怎么办，如何让孩子注意力集中。这个问题孟老师我在儿子读一年的时候也遇到过，解决问题不难，只需要家长有意识的对孩子进行注意力训练就好了，“学习钟”就是一种值得借鉴的方式。

这里孟老师主要论述在家庭中家长如何运用“学习钟”来训练孩子的注意力，主要是在注意力不集中孩子的作业完成时间开展。学习钟，肯定是和钟有关系，家长准备一个闹钟。

用“学习钟”培养孩子注意力的过程：

1、约定时间

将孩子的作业完成分为两部分，一部分是写作业的过程，一部分是自由活动的时间，可以与孩子商量，具体两部分时间的长短，也可以由家长根据孩子的作业量来确定。每天的学习时间不是固定的，最开始尝试的时候，可以将学习时间定短一点，随着孩子注意力能够长时间集中，可以尝试延长作业时间。

2、约定处罚与奖励

孩子说出自己想要的和能接受的处罚，家长考虑孩子的想法基础上制定出相关奖励与处罚条例，如果孩子能够按照规矩来配合注意力集中训练，可以给予一定的奖励;如果孩子违反规定，那么将要接受处罚。

3、闹钟启动

将闹钟定在商定好的作业完成的时间，时间一到闹铃就响，孩子可以进入自由活动时间。在做作业的过程中，孩子必须注意力集中的坐在书桌前完成作业，不能说话，不能吃东西，不能到处走动，不能做小动作，时间没到不擅自行动，否则就是违反规则。

如果孩子违反规则，那么家长就将孩子的自由活动时间缩短，演唱学习时间，确保总的做作业时间不变。如果孩子持续违反规定，那么孩子将接受处罚。

“学习钟”计划在开展一段时间后，不需要闹钟的提醒，孩子脑中也有了一个钟，能够按照这种规则进行学习，培养孩子注意力的目的也就达到了。

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