寒假结束，家长该如何帮助初中孩子尽快收心，迎接新学期?

春节接近尾声，即将开学。然而还是有很多孩子还处在假期失控状态中：寒假作业没写完;晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律;沉溺电视、游戏中，兴奋的情绪难以平复……

寒假结束，家长该如何帮助初中孩子尽快收心，迎接新学期?

1、回顾假期生活，谈谈收获和感受

一个愉快的寒假就要过去了，父母们可不要匆匆的就让孩子这样开学了，人是开学了，心还留在家里过节了。　　所以这个时候家长们要和孩子一起回味这个假期发生的一些比较重要的事情，，及时总结经验或分析原因，通过这种共同回忆的方式，让我们的寒假会有更多收获。

2、循序渐进回归日常状态

在整个假期，孩子的心态都是比较松弛的，那么在开学后很难一下子能适应过来。对此问题，提醒家长不能操之过急，要给孩子一个过程慢慢适应，不然孩子会很大压力，最后适得其反。　　

3、检查作业完成情况，查漏补缺

总有一些孩子到快要开学了，作业还没有完成，到了快开学时候，就急匆匆的挑夜灯补作业。建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4、引导孩子调整生物钟，作息规律

在假期，孩子们通常玩的比较晚才睡觉。然而一下开学就要早起了，孩子们会突然习惯不来。家长们要提前让孩子适应学校的时间，否则孩子在开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

5、制定学习目标和学习计划

在新学期里想要孩子更好的学习新科目，家长们可以自己先到网上查查新课程的内容，然后和孩子一起做一个规划和打算，如果期中考试或者月考等阶段性考试打算达到什么成绩。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

家长须注意：

1、避免急刹车　　

大人都会有“节后综合征”，何况我们的孩子呢?所以寒假过后，孩子大多都会这样，所以家长千万不要因此责怪孩子贪玩。孩子们在开学的时候会觉得提不上神，这些都是可以理解的。家长们不要逼的太紧，以免孩子有抵触情绪。

2、用温和代替强制

给孩子一段时间适应开学，但并不意味着就要在这段时间强制性的要求孩子只能待在家里好好看书，不允许孩子出去和小伙伴玩耍，这样的做法也太过偏激。这不但不会使得孩子能很好的过渡开学，甚至会使孩子产生新学期的恐惧、焦躁、厌烦等消极情绪。

新学期开始了，如孩子对学习有抵触心理。出现叛逆、厌学等行为，可下方立即提交求助，智择优教育专业的心理老师一对一为您提供免费的解决方案。

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