智择优择校平台
智择优免费课堂 亲子沟通之如何与叛逆孩子沟通

首页 > 学能教育 > 学习习惯 > 正文

高考的关键时刻孩子却迷上了电视!

彭梓祺来源:原创

方法:看电视缓解孩子的紧张压力

临近高考的时候,孩子都知道不可掉以轻心。在重大压力面前,很多孩子由于心理紧张,表现出不同的行为异常,这其实都是孩子无法调节过度压力情绪的表现。

孩子不了解自己的情绪,不会控制自己的情绪,会产生焦虑情绪。而如何摆脱焦虑,激励自己,孩子不会。有些孩子因为一次摸底考试没考好,就觉得自己完了,考不上学了,这时他们的第一反应往往是逃避,看电视也是他们的逃避方式的一种。

看着孩子坐在电视机前看电视,一点儿都不紧张,有些家长可急得不得了,恨不得替孩子学习,替孩子考试。大多数家长选择的方法是批评、唠叨、辱骂,还有的家长对孩子进行“情感剥削”,比如:一个孩子对老师说:“我妈说了,让我要对得起她给我的上学钱,那是她和爸爸从牙缝里挤出来的。”

孩子解决问题的能力弱,内心压力大又不会调解,外界压力大也不会抵御,他们中有的孩子采取的行动是“破罐子破摔”。虽然这些孩子摆出一副豁出去的架势,但他的内心其实也十分无奈。

这时候,家长可以做这样几件事:

允许孩子看电视,这也是缓解孩子压力的方法。同时,家长还要尽量找到更好的游戏活动,会对孩子更有帮助。

对孩子表示理解和同情,孩子会感觉好很多。这时告诉孩子:“我知道你的压力很大,你可以自己给自己放松点儿。”“你并不很糟糕,还有机会。”“你努力了,我们都看见了。”

要积极地寻找孩子反常表现的原因,帮助孩子节约时间;帮助孩子分析原因或找内行分析;情况严重的孩子要找心理医生。

在力所能及的范围内,给予孩子生活上的帮助,为孩子做好后勤工作等。

家长要注意调节自己的情绪,对孩子的烦躁、粗暴,要暂时不予理睬。要相信孩子是个好孩子,他是想做好,只是困难比较大。

注意事项

孩子看电视的时候,对家长是一个煎熬,请家长忍耐,因为你的反对不但毫无用处,还会让孩子的情绪更糟糕。

孩子面对自己看电视的行为,也会产生自责,再加上家长的责备,会让孩子更加痛苦。

成绩是晴雨表,如果家长少去看它,孩子的心情就会放松很多。家长可以偷偷地与老师联系了解孩子的学习情况,但回到家来要表现得像毫不知情一样。

最后的建议:孩子还没有对电视着迷,应该怎样防范?

当孩子刚有看电视时间长的现象时,要转移孩子的注意力;

不要用让孩子去看电视的方式,换取家长自由的时间;

孩子的房间不要摆放电视机;

家长不要做“电视迷”;

家长要有选择地在孩子面前看电视节目和谈论电视节目;

家长的意见要统一;

不允许孩子任性,管孩子时就容易得多。

延伸阅读:

2016年初三学生厌学怎么办?

2016届高三学生压力大厌学怎么办?

孩子泡在电视前 无心学习怎么办?谨防孩子患有心理疾病!

【本站原创内容版权归智择优所有,未经许可不得转载!若本站从网络获取的内容、使用的图片、视频涉及侵权,请立即告知,必定立刻撤销删除。】

人看过(0) 赞一个

智择优家庭教育网微信公众号

一站式帮助家长解决青少年成长教育困惑。快速获取矫正青少年行为、心理偏差的家庭教育方法。在线与资深教育导师一对一咨询,帮您分析家庭教育问题、提供解决方案。您可以用手机扫描左边二维码,关注「智择优」或者「zhizeu」微信公众号,获得更多智择优精选教育资讯

智择优择校平台

关于我们

帮助中心

常见问题

六问家长

家长指南

求助流程

关于免费

关于保障

机构指南

认证基本条件

学校认证流程

学校认证协议

智择优家庭教育网微信公众号
二维码
意见反馈