寒假进入尾声，孩子们也将作别欢乐地假期，迎来新学期新生活。可是让家长忧心的是，马上要开学了，孩子却丝毫没有做好要准备开学的意思，依旧上网到半夜。
长假是娱乐休息时间，对孩子来说，这个时间段不用学习，不用每天按时起床，不用上课下课，可以做自己喜欢做的事。对于自制力不够强，家长也在假期有意识放纵的孩子来说，生活习惯很容易陷入混乱，这样的后果就是，传说中的节后综合症更加严重。
针对孩子这种状况，家长需要做的就是帮孩子恢复正常的学习生活秩序，在开学前做好开学心态调整：
1、和孩子一起总结假期
假期已经快结束了，家长可以与孩子一起聊一聊在这个假期学到了什么，那些地方做的还不够好，哪些原计划的事情还没做，剩下的时间还能补救些什么。家长将自己的感受分享给孩子，鼓励孩子分享，查漏补缺。
2、帮孩子列举开学计划
新学期将至，孩子在新学期想要做些什么，有没有什么目标，从学习到生活到娱乐，方方面面都可以涉及，让孩子感受到新学期的气氛。
3、鼓励孩子与同学联系，分享假期生活
可以将同学邀请到家里，也可以约在外面，重要的是让孩子与同龄人接触，了解朋友在假期做了什么，有对比才有差距，让孩子自己去发现。
4、可以要求孩子按照正常作息学习生活了
孩子上网，不要过度干涉，但是家长必须与孩子协商好，马上要开学了，为了提前适应新学期，作息时间要开始靠拢，可以上网，但是时间必须控制好。
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