很多人简直无法想象没有手机的生活，如果没有手机，所有的人都再也找不到自已，所有的微博信息都无法更新，一旦手边离了手机，就立刻觉得心里没着落，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话和惧怕以手机交谈，智择优心理专家孟老师分析，像这样的情况是患了“手机强迫症”。
下面是手机强迫症的5个小测试：
1、我醒着，手机也醒着;我睡了，手机还是醒着。
2、手机丢了也就代表我丢了。
3、我的生活扰是手机和电脑的生活，少了它们，我没法活。
4、我从来不关机，因为总觉得有人会找不到我。
5、我总觉得自己听到手机的铃声在响。
若以上5条症状中有两条以上的情况与你现在的状况相符，那么，你就是手机强迫症的一员了。
手机强迫症的出现，实际上是个体内心焦虑的表现，再加上工作和生活的压力，很容易就会产生思想上的焦虑。手机、ipad、PSP、电脑等电子产品包括微博、博客、社交网站等，这时就像一个宣泄口一样，恰好可以把这种闷在心中的焦虑适当地发泄出去，让这样的人找到一个可以诉求的窗口。因此，慢慢地，一个新的习惯就养成了。
手机究竟能给我们带来什么?
手机就这样占据了我们的生活，每天孩子上学，在公车，课堂都在聊天，玩手机游戏，看手机小说。公司开会，你就会拿着手机不停地刷微博，告诉别人你在记录会议要点;每天早晨起来一件事情，平机会叫你起床，它代替了原始的闹钟;当你思念朋友或亲人时，只要一个电话，就能听见他们的声音、知道他们的消息。
在这个人类被信息绑架的年代，人家越来越容易依赖手机带给我们的便捷感，无意中便浪费了太多的时间。长此以往，只会给拖延症提供诞生的温床。
如何战胜我们的手机依赖症，让孩子的学习，我们的生活变得整洁有序呢?
对手机依赖过重的手机族，应该多与人面对面交流，逐渐减少手机不必要使用的次数，尽量将生活重心从手机上转移出来。如果孩子对手机依赖过于严重，就要去看心理专家，以免影响正常的学习生活。
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