拒绝手机成瘾，五部曲让青春期男孩放下手机

你的孩子是否在吃饭时还时时盯着手机，有任何消息过来，都绝对先看了消息再吃饭?

你的孩子是否睡觉之前必看手机，而且一看就停不下来，不知不觉就好几个小时过去了?

你的孩子是否整天电子产品不离身，平板、电脑、手机轮番上阵玩网游，不愿出门，不爱学习，沉迷游戏?

青春期是让孩子学会自我管理的过程，很多青春期的孩子因为玩手机、打游戏，消耗了太多美好的时光、错过了很多该做的事情、甚至在学习上出现很大的滑坡。而当孩子回过头来发现自己落了那么多的功课赶不上的时候，很有可能会心生畏惧，越落越多，最后甚至辍学。所以我们要让孩子学会自制力的管理，学会控制自己玩手机的度。具体了解《青少年自制力差，沉迷网络怎么办?四个规则家长不可不知》

拒绝手机成瘾，五部曲让青春期男孩放下手机

一、咬着牙也得心平气和

心平气和当然不是放任孩子。首先家长心里要清楚，孩子拿手机跟别人交流是好的事情。

因为孩子们青春期了，要从家长的翅膀底下走出来了，要跟他的群体和同学相处，建立自己的圈子。除了手机，除了同学，家长们要帮孩子多建立几个支撑点，让手机成为这么多支撑点当中N分之一，不要陷在坑里出不来。

二、堵不如疏，帮孩子找人生定位

管理孩子的青春期问题，就像大禹治水一样，要疏，不是堵，，要给孩子多建立几个支撑点，并将因此形成的能量整合起来——帮孩子找到人生定位，让孩子规划未来的自己。

比如，在初中毕业之前，增加孩子的自我认知，让孩子知道自己的优势是什么?擅长什么?喜欢什么?未来想活成什么样?未来自己适合做什么?……

三、依靠组织的力量让孩子活跃起来

青春期的孩子，特别容易受身边的朋友影响。所以我们要为孩子筛选、打造优质的朋友圈。当孩子结识了更优秀的人，??跟更优秀的人学习、在一起的时，孩子的格局就会变高，优秀的朋友也会激励孩子，他就会正确地对待手机，合理、有度地使用手机了。

四、利用身边的资源为孩子设计经历

家长总是在监督孩子不要玩手机，不要玩电子设备。

可又有几位家长自己做到了呢?是不是有好多家长回到家后也是瘫在沙发上玩手机，或者坐在电脑前忙工作呢?

因此，作为家长我们应该平时就多注意提升与孩子的亲密度，从自身出发，主动与孩子建立生活上的连接。

比如让孩子多多参与家里的决策，让孩子为家庭的和谐幸福出力;或者可以把大人间的一些事选择性讲给孩子去听，让孩子在与长辈平等的交流互动中获得成就感。

青春期孩子本来就是一个心理发展的“疾风怒涛”时期，家长要对孩子实施正确的家庭教育，以上方法希望能帮到您，如果您想获得更加详细的一对一指导，点击下方导师提交求助即可。

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