心理干预
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父母不要做控制孩子的“遥控器”
“不能听从自己内心的声音”,这是很多成年人都有的通病。如果究其根源,那么多数都能追溯到童年时期。孩子天生是不会在乎别人眼光的,他们来到这个世界,无知无畏。如果一个人在幼年时期从来没有自己做过主,长大后必然毫无主见。
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孩子要“冒尖”就必须“冒险”培养孩子的冒险精神
一个人缺乏冒险精神,便容易墨守成规,不敢去体验陌生的事物。而这样的孩子,就会缺乏创造精神,很难有创造性的发明,就是革新也不敢自己首先尝试.这样便成了碌碌无为的平庸之辈。
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勿以考试论成败
一个平时唱歌十分出色的人,真让他当众表演,却可能唱得很不理想。为什么?因为紧张。为什么紧张?因为当众表演比自己瞎唱“更重要”。人面对一件不同寻常的重要事情时,他可能因为非常重视而干得更好,也可能因为非常重视反而弄得更糟。
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考试后心理调节的5种方法
考后心理调节在考试结束,考试分数公布前后的这段时间里,我们应当怎样调节自己的心理和行为呢?
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如何正确对待考试成绩?
考试之后,考生非常关心的还是自己的分数,当然同时也关心其他同学的分数。在等待公布分数的这段时间里,觉得自己‘“没有发挥出正常水平”的考生,尤其会感到惴惴不安,忧心仲仲,既想知道自己的分数,又怕知道自己的分数。
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小心考试后产生这3种消极情绪
考试结束,考生都会体验到高度紧张之后,身心解放的无比轻松与愉悦感。然而,从心理学角度讲,刚走下考场的考生们还沉浸在一种应激状态中,身心负荷仍比较重,若采取蒙头大睡或加倍补充营养的方式,是远远不够的。考生们在长期的苦读和冲刺后,若放松过度,很容易出现“考试后松弛症”,就像一条从前过度拉紧的橡皮圈突然松脱下来,消失了张力,会很长时间难以恢
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3种方法减轻临考心理压力
临考前1小时左右,往往是考生最紧张的时候,更加需要一些方便又快速的心理减压方法,可选用以下方法调节紧张的心理:
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如何让孩子远离孤僻
孤独是孩子成长过程中必然经历的一种心理历程,但是孤独不是孤僻,它只是一个短暂的、间歇性的过程。孤僻就不一样了,孤僻是一种性格,它表现为孩子不愿意与人交往,害怕与外界打交道。
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怎样改变初中女生自卑心理?
由于传统的“重男轻女”偏见的影响,多数女学生具有潜在的自卑心理。加上男女思维特点的不同,进人中学后,成绩好的女生越来越觉得吃力,不自觉地认为女生就是不如男生聪明,从而产生自卑心理。
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初二女生成绩一直下降是怎么回事?
小学阶段处处拔尖的女生有不少在升入初中以后,智力优势渐渐逊于男生,学习成绩尤其是数理化成绩呈下降趋势,与男生相比较,女生很容易产生“男强女弱”的自卑心理,自己给自己判“死刑”,失去了自信心。研究表明,造成女生成绩下降的原因主要有以下4个方面的因索: