心理干预
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放松心情 才能缓解考试带来的压力
考试前过于心理紧张会影响考试成绩,这是我们都知道的常识。那么,考试焦虑除了对心理的影响外,对生理也会产生一定的影响。
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自我质辨法 消除考试焦虑
当考试前出现紧张心理时,首先要做的是积极寻找让自己产生消极情绪的源头,再逐一击破。
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孩子考试成绩不及格父母不要贬低孩子
当孩子成绩不及格,他的情绪状况跟输了比赛是差不多的。不过,因为孩子知道父母很关心自己的学业,所以考试不及格给他带来的恐惧、压力、失落更严重。孩子害怕父母的责骂、否定。所以,父母除了要表示明白他的悲伤外,在这个情况下,最重要的是让孩子感受到父母没有计较,只想帮助他努力做好。
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考试焦虑易转化为消极意识
考试焦虑是一种考前的不良心理状态,极易影响到最终的考试成绩。
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考试焦虑:找原因 寻对策
考试焦虑虽然也有一定的积极意义,但程度有限。它在多数情况下对考生的影响是弊大于利。
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解决孩子的问题关键是提高家长“执政能力”
为什么家庭教育难?难就难在家长不愿意为了孩子改变自已,不愿意为了孩子努力提高自身素质。好多家庭客厅、餐厅等一应俱全,就是没有书房;家具应有尽有,就是没有书架。一些家长经常出入高档娱乐场所,一郑千金,就是不舍得花几十元买几本教育孩子方面的书读读,家庭中文化荒漠现象十分严重。
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“宣泄室”排解孩子情绪?对症下药才是良策
对于孩子的心理问题,对症下药方是良策,在帮助孩子宣泄的同时还需要做好心理疏导工作。
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独生子女心理障碍 家长你关注过孩子的心理健康吗?
随着生活水平的不断提高,人们对健康越来越重视,父母对子女的健康关怀越来越多。现在的孩子大多是独生子女,父母殷切希望孩子身体健康是完全可以理解的。为了孩子的身体健康,为了孩子能茁壮成长,父母们不惜金钱为孩子准备各种各样的食物和营养品。可是,在关注孩子身体健康的时候,你关注过孩子的心理健康吗?
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可以穷孩子但不要伤孩子 别让冷暴力伤孩子的心
孩子的成长离不开父母一点一滴的栽培。父母应该明白,教育也要有适度的把握,如果把握不当,“冷处理”就容易发展为“冷暴力,当孩子做错事的时候要跟他讲道理,可以适当“冷处理”,切忌用“冷暴力”应对。
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听话,听话,为什么我一定要听你的话呢?
总有很多父母发出这样一种感叹:“我家孩子在家一点也不听话,你要他做一件事仿佛比登天还难,总习惯于脖子一拧,响亮地说‘不’。孩子不听话的原因不在孩子身上,也不是父母说的“话”本身有什么不对,而在于父母没有把“话”说好。即:合理的要求,不合理的表达,造成了孩子不肯听话。