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考试怯场 怯场考生的心理调整
接近高考的时间,犹如比赛冲刺的紧要关头。有些考生会专心于高考测试题,对周围的事情不予理会,结果随着高考的到来,压力也达到了极限,甚至种种病状呈现出来。最初的征兆可能是失眠、疲劳不能恢复、注意力变得涣散、思考不能集中、焦躁反感、头痛、呕吐等“神经衰弱”型。
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如何在考场中克服怯场情绪
一般的怯场表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗以及回忆和思考出现不同程度的困难。严重的怯场也叫晕场,会大大影响考试,甚至不得已而中断考试。 一般来说,怯场的原因大致有以下几个: 首先,怯场往往与学习基础不扎实、学习信心不足有关。由于对考试的成功期望过高,或者害怕出现由于失败而产生的不良后果,心理上承受着巨大的压力,神经系统对刺激的耐
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