重大考试往往是几门科目连续考试。在一科考完之后，考生走出考场最迫切的愿望是想知道自己考试的结果，因而都会急于验证答案。但这往往引起盲目的乐观、兴奋或懊丧、悲愤之情，干扰后面的考试。
所以，不论前科考试成功还是失利，都要保持情绪稳定，这要做到以下几点:
1.考完后不要急于对答案。
考完一科后，因为还要准备迎考下一科，时间很宝贵，所以，偶尔听到别人的答案与自己的不一致，也要坚持自己是正确的。因为在你确切知道自己的分数之前，谈论这些事没有什么益处，它只能使你忧心仲仲。可以简单总结一下自己在考场上的经验、教训，如时间分配是否合理、有何不适应等，想一下解决的办法，而不要过多纠缠于答对多少题。如果确实发现自己的回答有错误会丢分，更要争取下一科考得更好，把分数补回来，要向“前”看，不要老是想着考过的科目，以免影响后面的考试。
2.再接再厉，不狂不乱。
在前科考试较理想的情况下，要努力克制白己，不要过分高兴、激动，这时候应该多设想一些困难，以抵消盲目的乐观，并借助于增力情绪，总结经验，积极准备下一科的考试。
3.一次失利下次补。
如果考完之后感觉很不好，那么，应当明白，即使一科考试失利，在全部考试结束前也只能说是暂时的局部的失利，最后成败尚未定论。只要认真总结教训，正确地对付以后几门功课的考试，还有可能挽回损失。在现实生活中，我们常常看到这样的现象，一次考试的失利会激起一些较为特殊的情绪，例如产生争口气，或挽回面子的念头。这些虽然还属于较为狭隘的动机，但在一定程度上也可能产生一定的效果。当然，应把它控制在一定的程度之内。
由于考试失利会给考生心理产生不良影响，所以，那些自认为考得不理想的同学，交卷以后应立即离开考场，避免和同学们讨论答案。或者也可以想想别人的答案并不一定都对，自己的答案并不一定都错，用这种自我安慰的办法使心
情平静下来，以便好好准备下一科的考试。回家以后，不要多想刚才考试的情景，家长最好也不要多问。
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