学习习惯
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确定自己的较佳学习时间点
有的人白天精神好，回到家马上变成泄气的皮球，不管三七二十一，马上上床睡一觉再说;有的人习惯三更半夜不睡觉，晚上躲在被窝里听音乐，当夜猫子，越晚精神越振奋。可见，每个人的生物钟都不一样。
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根据生物节律安排学习时间
人体具有生物节律，任何人都有情绪好和情绪不好的时候，这种节律有的是两三天一个周期，有的是一天内出现几次波动，也有的是一年出现几次反复。
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善于抓住较高效的时间
我们说利用时间，并非是学习的时间越长，学习到的东西越多，学习的效果就越好。有人统计，连续工作36小时，只睡3小时，工作效率反而为原先的55%;连续工作44小时，只睡4小时，工作效率更是下降为充足睡眠的36%;如果连续工作60小时，那简直无法进行正常工作。古人苏秦悬梁刺股，虽说可歌可泣，然而细细想来却是愚蠢的，因为这样做违背了人的生理节律，长此下去是非常有害
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使整体时间的使用较佳化
时间管理要求的是整体时间的使用最佳化，也就是说，让该时间所制造的生产量最高，而不是仅考虑可使用的时间之长短。
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科学作息 全面地安排时间
学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐地发展，就必须从全面发展的角度科学地支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间相互依赖、互相促进的辩证关系。
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案例介绍:两名高考状元谈学习计划
文科高考状元夏冰谈学习计划 夏冰，山东省文科状元。在谈到自己的学习经验时，他特别向大家详细传授了他制定计划的一套完整步骤。他说学习是个“温故而知新”的过程，所以做计划自然也要分学习计划与复习计划两种。他认为高考的目标计划，从高一入学开始就应当确定：考大学，考什么大学，这是学习计划的第一条。然后就是根据这一目标制定长期和近期计划。 从长期
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学习计划贵在执行和落实
作为中学生，制订一个切实可行的学习计划是十分必要的。当你认识到学习计划的意义，并着手制订学习计划时，千万不要以为只要有了计划，自己的学习成绩、学习效率就会在一夜之间提高，这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯，没有长时间始终不渝地努力克服，是不会自动消除的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。
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如何有效地制订学习日计划
细拟定一周的学习计划或一个月的计划，贴在书房的墙壁上，确实对激发贯彻计划的意志有积极的作用。但如果不紧紧抓住每一天，认真制订并执行日计划，周、月计划自然就会落空。
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如何制订双休日学习计划
我国实行双休日制度，无疑给学生们创造了可自己支配更广泛的时间机会。每年52个双休日就是104天时间，这是很可观的。双休日怎样安排，对于学生来说非常重要，安排得好，就会百尺竿头，更进一步;安排得不好，只能是浪费时光，虚度此生。
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如何制订学年、学期、月计划
作为学生，每年都应制订一份学年学习计划，每个学期还应制订学期学习计划。此外，每个月的月初，都应在日记本上写清楚月学习计划。久而久之，形成习惯，就有利于学习成绩的提高了。
