所有 作息时间 的内容
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劳逸结合 学习好也要休息好
睡眠是人类生命运动的一种重要表现形式。减少睡眠延长学习和工作时间的做法是不可取的。其最终可能是得不偿失。
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科学作息 全面地安排时间
学生要成为德智体全面发展的人,使身心得到和谐地发展,就必须从全面发展的角度科学地支配时间,懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间相互依赖、互相促进的辩证关系。
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如何防止2016届高三考生考前失眠?
很快又要到一年一度的高考了,以往有不少的考生在考前的头天晚上失眠,甚至有的一宿没睡着,尤其是到外地进行考试的考生,往往更难入睡。究其主要原因,一是睡前准备工作没做好,二是考前精神紧张。那么,怎样防止考前失眠呢?
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若想高考成绩好 调整作息不可少
马上就要放寒假了,2016年高考已进入读秒计时的最后阶段。高考是一次实力的竞争,对在漫长的日子里苦读培养的学科实力将要进行评断,故在仅剩的几个月宝贵时间内,考生的当务之急已不是再花时间去读些平常忽略的章节,而应以守成为重,尽量让自己已经学会的章节不失分,并调整作息使自己能以最佳状态步入考场。
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孩子作息不合理造成上学总迟到该怎么解决?
一天24小时,周而复始,不会因谁而多给一分,或少给一秒。在同样的时间里,有人善于安排,让自己的生活有条不紊,从容不迫。而不会安排时间的人,就会使自己的生活杂乱无章,使自己疲于应付,紧迫而慌张。
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孩子因学习疲劳造成的马虎粗心该怎样良好缓解?
疲劳是由于长时间持续活动,导致学习能力减弱,效率降低,错误率增加的心理状态。孩子连续写好几个小时的作业,大脑就会进入疲劳状态。大脑疲劳了,首先会降低孩子大脑的活动效率,大脑疲劳脑部活动就要被抑制,孩子就会走神分心,就会出错了。
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按时休息 轻松学习
漫漫学习路需要耗费大量的时间和精力,只有学会按时休息,我们的精力才能得到恢复,学习也才能可持续下去。
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考前正常作息 才能轻松应战
为能取得好成绩,考前奋力一搏固然值得提倡,但为能真正发挥出自己的正常水平,我们还得合理安排考前的作息时间。
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15岁男生课堂猝死 应适当给孩子减压
这几天,河南南阳15岁学生猝死课堂的消息在朋友圈热传,花样少年猝死令人惋惜;而孩子父亲的追思文章,更令人悲痛,值得反思……
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家长怎样培养孩子良好的作息习惯?
凡是那些能够按时睡觉,按时起床,按时就餐,按时学习,按时活动的儿童,大多是身体健壮,学习成绩优良,自理能力强的孩子。